しご&筋トレおわ💪
胸トレの日しかUPしてなくて
ごめんね

#筋トレ男子

今日も乙トレ様でした✨
腹筋しました💪
腹筋って楽器にもなるから不思議よね✨
＃腹筋
#筋トレ男子

今週は3回行けるかなぁ？
頑張るよ🥺
バットブル♡
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#gym #workout

引越しバイト疲れたー
けど貯金できる
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学校休みなのでこの時間から筋トレー
気持ちいい
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短編配信😀
youtube.com/shorts/X-KEqjW…

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#筋トレ 好きな人と繋がりたい
#筋トレ
#ボディビル

水が抜けてでしょうけど71.8kgでした最低体重更新！( ˘ω˘)

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おはようございます
朝の体重:60.3kg
今日は肩トレやります！
#筋トレ男子

筋肉日記

朝、このスッキリした体型を維持したい。

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腕の日！！
サボろうとしたけど少し頑張った💪💪
えらい！ということで明日からまた頑張る😤✨

#筋トレ
#筋トレ 男子
#筋トレ 好きと繋がりたい
#筋トレ 垢さんと繋がりたい

たまには服着てる写真載せとこ。
やっぱ黒髪の短髪がしっくりくる🙃

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2年間筋トレしてこの体はどうなのか評価してください！
自分的には全然ダメだと思ってます。
誰でもいいのでコメントよろしくお願いします🙇
#筋トレ好きと繋がりたい
#筋トレ男子
#スニーカー

2024.4.21(日) 251Day
筋トレ(10:30-12:15)
ストレッチ
体幹トレ
ベンチプレス70.0kg10x3set
ダンベルカール12kg10x3set
レッグレイズ240qty
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脚トレして上手い飯食べて明日から仕事頑張る💪😤！　脚ってキツイ割に全然デカくならない💦
けど頑張ってる自分が好き😌

#筋トレ 男子 　 #筋トレ 　＃筋肉　 #フィットネス

この時バブくない？👶

#筋トレ男子
#筋トレ垢と繋がりたい
いいえ、 #日常垢 です

おはようございます〜

半袖短パンで気持ち良い季節になりましたね。夏も近い？！

近くにOKストアが出来たみたいなんで、帰りにお昼ご飯を買って帰ります〜

ピザ🍕買いたい！

#ダイエット垢さんと繋がりたい
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背中と前腕の日🔥
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今日も日勤終わりに、エニタイム行って胸トレと上腕三頭筋トレしてきた💪💪1時間でしっかり追い込んだ💪
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