#明日ほろ漫画リレー あゆみちゃん【漫画紹介】 お題「明日、世界が滅ぶとしたら」 1P小題 「誰と生き残りたい？」 あゆみちゃんに世界滅亡スイッチをもってもらいました🤣 あなたなら誰と生き残りたい？友人？恋人？ペット？繋ぎやすくつくったつもりなので続きを描きたい！と思ってくれたらうれしいです🥰

「それ、しんどくない？」 と言われた選択。 でも僕には 変化が少ない方がラクだった。 大きく動かず、 負荷は100→40。 結果、継続は3倍。 人の正解は、 自分の正解じゃない。 凡人は評価より “続けられる形”を選べばいい。

毎日同じリズムでは過ごせない だけど、大きな波がなくなると落ち着きが戻り、心も安定する 久しぶりにこのリズムに戻ったなと思えるくらい、自分の心が安定するリズムを知ることができた。 ＜今日やったこと＞ ・voicy:インプット19放送 ・Xの発信 ・ストレッチ （継続51日) ・10年日記（継続32日）

安定なんて 無理だと思ってた。 毎日違う。 でも気づいた。 完璧な一定じゃなくていい。 大きな波が 週5回→1回に減るだけで、 心はかなり軽い。 自分が整う流れを知る。 それだけで挑戦は続く。 凡人は、 “戻れるリズム”を武器にできる。

生活は乱れる。 気持ちも乱れる。 でも自分が落ち着く “型”を知ってから、 焦りは80→45。 朝10分の読書。 夜5分の振り返り。 それだけで戻れる。 毎日同じじゃなくていい。 帰ってこられる場所があるかどうか。 凡人はそこが土台。

これはそうだなと思わされる 開始しないと完璧も完了も起こらないですよね

波があるのが普通。 でも波が大きすぎると折れる。 昔は感情の振れ幅20→90。 今は40→65くらい。 理由はシンプル。 自分が落ち着く順番を知ったから。 朝のコーヒー。 短いメモ。 派手じゃない。 でも凡人は “振れ幅を小さくする”ことで 安定を作れる。

おのひき|意志力弱めでも毎日1％進む凡人 ほんとそれです。 習慣って継続のためというより、メンタルのおだやかにするための工夫なんですよね。 凡人こそ型が武器。

ちゃんと話を聞くことが大切。 わかっていても人は最後まで聞いた気になって、その先のちょっとした情報だけど、重要なことを聞き逃す。 話の流れを理解して何を伝えようとしているのか、しっかり聞きとらなければいけないと思う。 ＜今日やったこと＞ ・voicy:インプット14放送 ・Xの発信

人は話を聞いていない。 答えを探しながら聞いてる。 だから 理解度 60→実質30。 相手が「何を伝えたい？」に 集中したら、信頼度40→80。 挑戦は一人じゃ続かない。 凡人に必要なスキルは “奪わずに聞くこと”。

アドバイスをもらった。 でも都合のいい所だけメモ。 行動量は100%でも 方向性はズレ60%。 結果、空回り。 人の話は “全部がヒント”。 最後の一文が 核心だったりする。 聞く力を上げたら 空回り率60→20%。 凡人はスキルより “受け取り方”で伸びる。

幸せを目標にすると難しくなるよ 目標には願望が含まれるからね 願望は引き寄せを難しくするよ 目標は未来に自分を見る事にも成るよね 未来を見ると、どんどん不安が生じるよ 出来ない理由も沢山押し寄せて来る 大丈夫、幸せに成る事は決定事項だから 既に成っている今を感じる事が大切だよ

追い詰められてくると人の底力が見えてくる。 「無理だ…」と諦めてしまうのか、「こうすれば何とかならないか」と考えるのか、その人次第。 諦めずに考えれば必ずしも何とかなるわけではないけど、希望は常に持ち続けたい。 ＜今日やったこと＞ ・voicy:インプット11放送 ・Xの発信 ・ストレッチ

成長率0%の人の共通点。 それは“考えるのをやめた瞬間”。 成功確率は正直50%以下。 それでも探す。 なぜなら 何もしなければ 未来は0%確定だから。 保証なんてない。 それでも希望をもって 考えながら進む。

追い詰められた時の思考リセット法 自信20%のときは この質問を使う 「他に方法は1つもない？」 答えは完璧じゃなくていい。 1つ出ればOK。 絶望90% → 60% 保証はない。 でも“可能性0%”は防げる。 凡人の武器は 才能じゃない。 止まりそうな時こそ、 思考をリセットして 対策を考える。

やる気スイッチ入れたい人、足首一回まわしてみてくださいね。 詳細はともさんのプロフィールへ

夜寝るのがもったいないと感じる人いませんか？ それリベンジ夜更かしの可能性が高いです。 仕事のストレスや長時間労働による自由時間の不足に対する防衛反応が出てます。 こんな生活を続けると負のスパイラルに陥り、病気の原因になるので、睡眠はしっかり取りましょう。

年度末に向けて仕事がドタバタしてきました。 疲れたので、すぐに休もうと思います。 ＜今日やったこと＞ ・voicy:インプット10放送 ・Xの発信 ・ストレッチ （継続54日) ・10年日記（継続35日）