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Todo el mundo piensa que los abdominales tradicionales son la mejor forma de trabajar el abdomen. Pero esto es una mentira. Aquí tienes 7 ejercicios que fortalecen todo tu core (no solo tu "six-pack"):🧵 1. Dead bug (bicho muerto)

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Pero esto es una mentira.

Aquí tienes 7 ejercicios que fortalecen todo tu core (no solo tu "six-pack"):🧵

1. Dead bug (bicho muerto)