Big News: Kathmandu Metro Mayor Balen Shah has been elected as member of Board of directors of World Association of Major Metropolises for the term 2024-2026. This position (BOD) is a key management body of the Association, responsible for carrying out the guidelines set by the

Number of public holidays annually: 🇳🇵 Nepal: 35 🇲🇲 Myanmar: 32 🇮🇷 Iran: 26 🇱🇰 Sri Lanka: 25 🇧🇩 Bangladesh: 22 🇪🇬 Egypt: 22 🇰🇭 Cambodia: 21 🇮🇳 India: 21 🇦🇷 Argentina: 19 🇱🇧 Lebanon: 19 🇨🇴 Colombia: 18 🇵🇭 Philippines: 18 🇮🇸 Iceland: 16 🇮🇩 Indonesia: 16 🇯🇵 Japan: 16 🇵🇰 Pakistan:

I am a Hepatologist. Arguably, I care for the sickest group of patients in medical practice – end stage liver disease. I see death almost every day in my ICU. Some are natural deaths, leading to multiple organ failure triggered by a failing liver. Some are decided. The family

Depression isn't always dark rooms and crying endlessly. Sometimes it's getting up, going to work, smiling and laughing all day, and then coming home to sit quietly doing little to nothing until it's time to go to bed.

कोही सोध्छ के छ? म भन्छु के छैन?सबथोक छ कसैले लुट्न नसकेको-अभाव छ तनाव छ,राप छ,ताप छ गरिब हुनुको गतिलो छाप छ! छ-कसैले आँखा नलगाएको जीर्ण एउटा काया,स्वासमा अल्झिएको, रहरले बाँधेको यो जिन्दगानी छ, के छैन? आफन्तको घुर्काई छ पराईको थर्काई छ छातीको चर्काई छ छ-सबथोक छ #शुभबिहानी🌺💐

Our headquarters tonight

एउटा भन्न चाह्यो शब्द फरक आउँछन् सुन्नेले झन् अर्कै अर्थ लाउँछ। पढ्ने गरौँ शब्दभण्डार बढाऔँ बोल्दा के बोल्दैछौँ थाहा लिएर बोलौँ। बोलेको मेटिदैन च्यातिदैन पनि जे बोल्छौँ जानेर बोलौँ। शब्द पनि मानिसको एक शक्ति हो प्रयोग गर्दा विचार पुगोस्। शुभ होस् - नीलाम्बर आचार्य 20800409

आज म सँग - लेख्नका लागि कुनै कबिता छैनन्, बोल्नका लागि - जूनकिरीहरु साथ छैनन्, भावहरु शून्य छन् , मलाई सम्झाउने चन्द्रमा, जिस्काउने बतास, मैले हेर्ने आकाश , आज सबै- सबै मौन छन , खै किन हो कुन्नी , आज त्यो क्षितिज पनि परपर गएको छ, आज मलाई तिम्रो - खुब याद आएको छ ।

Getting good sleep is one of the easiest ways to keep immunity strong. When you’re sleeping well, your body does its repairs, clears out cellular debris and makes and releases cytokines, proteins that mediate and regulate immunity, and can help fight inflammation and infection.

“Grief is the price we pay for love.” I took a much-needed break from work yesterday. The week was tiring from Monday itself. I sacrificed sleep and food to complete my commitments to clinics, research and patients and their families. The sudden decision to not go to work and

You can reverse fatty liver without losing weight Option 1: Four weeks of intermittent fasting journals.lww.com/hepcomm/Fullte… Option 2: Brisk walking 150 minutes per week journals.lww.com/ajg/Abstract/2… Choose the one you can tolerate.

#Breaking_News : ६ सय कामदार माग गरेको मलेसियाको एक कम्पनीमा अन्तरवार्ता दिन ४५ सय मान्छे बर्दिबासको सडकमा रात भरि सुतेका छन्...!

जीवनमा कति जनासंग मित्रताको सम्बन्ध छ भन्ने कुरा मुख्य होइन । भएका सम्बन्धहरुमा 'जीवन' छ कि छैन ? त्यो मुख्य हो । ( 'खुसी' बाट )

यात्रामा रमाउन सिक्नु पर्छ गन्तव्य सबैको मृत्यु नै हो |

मैले मेरो साथी खेम्बो लेसाङलाई सोधे - ' कति भयो गुम्बा बसेको ? ' ' २७ बर्ष ' ' के पाउनु भयो त ? ' ' तपाईले चांही बाहिर बसेर के पाउनु भयो, विजय ? अनि जे पाउनु भयो के त्यो लिएर जान सक्नु हुन्छ ? ' मुस्कुराउदै लेसाङले प्रतिप्रशन सोधे । हामीहरु बिस्तारै पुरानो बजार घुम्यौ ।

किताब थुपार्दैमा, तिनलाई पढेकै हुनुपर्छ भन्ने हुदैन । पढदैमा बुझिन्छ भन्ने जरुरी हुदैन । बुझ्दैमा , अरुलाई बुझाउन सकिन्छ भन्ने त झनै हुदैन । यी ३ थान अलग अलग क्रिया हुन । यी ३ बिच आकास जमीनको अन्तर हुन्छ 😆

कुनै पनि कुरा सजिलो हुनुभन्दा अघि गाह्रो हुन्छ ! पछि बानी पर्छ । सामुन्ने बाधा उभिएको छ कि सहायता ? उस्तै लाग्न थाल्छ। अगाडी बाधाको पर्खाल छ कि सफलताको भर्याङ ? छुट्टयाउन मुश्किल हुन्छ ; उस्तै लाग्न थाल्छ । गोपाल योन्जनको गीत छ ; ' केही चोटले ज्ञानी हुन्छ धेरै चोटले बानी

' मान्छेसंग आधा सक्कली र आधा नक्कली माल भए , उस्ले नक्कली माल पहिला बजारमा बेच्नु पर्छ । सक्कली त ढिलोचाडो बिकी भइ हाल्छ । हो, कहिलेकाही अलि समय लाग्ला। त्यसैले , हतारो जहिल्यै पनि फेक लाई हुन्छ । अथेन्टिक लाई होइन । ' 😂