これ超大切なんだけど、深刻な問題を解決する為にあなた自身が深刻になる必要はないんだよ。むしろ真逆。どんな深刻な状況でも笑顔とユーモアを忘れずに気楽にやった方が何事もうまくいく。だからどうか肩の力を抜いてリラックスして。ゆっくり深呼吸して落ち着いて。気楽にいこうね。大丈夫だからね。

じいじスキースクール今年も2024 ⇒ ameblo.jp/macaron-yuka/e… #アメブロ Ameba Topicsより

もし、ネガティブな気分になって「頭が悪い」「ろくな人生じゃない」「嫌な思い出なよみがえる」「失敗しそう」「みんなから嫌われている」と思ったときは「体調が悪い」「とても疲れている」のどちらかです。事実ではありません。早く寝て休んでくださいね。

いつか全国から注目されると信じて

東日本大震災から13年 。本日、3月11日にヤフーやLINEで「3.11」と検索すると、おひとりにつき10円が東北や能登の支援のために寄付されます。これからも、私たちに、できること。#311検索はチカラになる #311これからもできること

青山着物部・4月部活動報告No.2 ⇒ ameblo.jp/macaron-yuka/e… #アメブロ Ameba Topicsより

弾丸日帰り「三峯神社巡り」with　幼馴染 ⇒ ameblo.jp/macaron-yuka/e… #アメブロ Ameba Topicsより

書きました。塗装工について。「人手不足」という言葉に押し込められている現場の1シーン。そのみずみずしさを感じていただけたら嬉しいです。 wedge.ismedia.jp/articles/-/340… Wedge ONLINEより

【どうかご本人様、ご家族の方に届いて欲しい想い】 今朝、リハーサルのため湘南新宿ラインに乗って大宮駅に向かってたのですが、（完全に熱中症の症状で）車内で倒れてしまった私に声をかけてくださって、助けてくださった仙台にお住まいのお父さま。

しまった 撮影前に食べちゃった ＃OnigiriAction

／ 読書一年分プレゼントキャンペーン ＼ 抽選で #読書一年分 に相当するhontoポイント『13,234ポイント』や電子書籍に使えるクーポンが当たる!!2024年10月31日まで 応募はこちら honto.jp/cp/hybrid/camp…

one novaのクーポンです。 よろしかったらどうぞ。 肌触り、めちゃ気持ちよかったです。 judge.me/ref/JM-GMRK69R…

judge.me/ref/JM-R95REM2 ワンノバのクーポンです。 よろしかったらどうぞ。

ヤフーやLINEで「3.11」と検索すると、東北や能登の支援のために10円が寄付されます。 search311.jp #LINEヤフーの防災 #311これからもできること

わたしも巡礼に行ってまいりました。 #サンピノチオ

Xに登録した日を覚えていますか？ #MyXAnniversary もう15年。。。