Xrun vous souhaite un excellent #GlobalRunningDay à tous ! 😁🏃‍♀️ Il est encore temps d'enfiler vos chaussures pour une petite sortie #Running 😉 #Xrun #Xrunner #coaching #RunningDay

Une étude d'ASICS France montre que le #running est devenue une discipline de plus en plus pratiquée, important vecteur de #santé et de bien-être 🏃‍♀️😁 ➡️ via runpack. runpack.fr/8253-le-runnin…

Florian Magnon, kiné #Xrun répond à la question du jour : Faut-il basculer vers une #chaussure minimaliste à tout prix ? 👟🦶 Nous vous invitons à consulter le site de notre partenaire La Clinique Du Coureur pour plus d'informations sur la question 🙌 youtube.com/watch?v=6m1xhZ…

Comme quoi il est toujours possible d'écouter les précieux #conseils des coachs/kinés Xrun à 1 mètre de distance 😉 Pas besoin de mégaphone chez #Xrun ! 📣 #running #coaching #trailrunning

C'est la minute #tips avec Yves Cadio, cofondateur Xrun et #Xrunner, qui répond à la Question du jour : Comment supprimer le glouglou de votre poche à eau ? 💦🎒 #running #trailrunning youtube.com/watch?v=O9XaDy…

- "Plus que 10 sec" ⏳ - Le renforcement musculaire en course à pied est très important. Surtout ne le négligez pas ! 😉 Pour vous inscrire à une séance découverte #Xrun, rendez-vous ici 👉 xrun.fr/inscription-te… #running #coaching #PPG

➡️ Le challenge #Xrun s’est déroulé le weekend dernier avec pour objectif : courir 40 minutes 🏃‍♀️ Ce challenge a réuni 75 participants pour 588 km parcourus ! 👏 Un grand bravo à tous ceux qui ont participé à cette première édition du #ChallengeXrun. #running #trailrunning

Ce matin, la ministre Roxana Maracineanu a donné, avec Denis Masseglia, Yalouz Ghani et Daniel Auverlot, le coup d'envoi du Marathon de la solidarité à l'@INSEP_PARIS, action en soutien aux soignants et hommage aux victimes du #COVID19 #JournéeOlympique

☀️ Hydratez-vous ☀️ Une vague de forte chaleur est attendue cette semaine ! Pensez à boire beaucoup d'eau 💦 ➡️ Il est recommandé lors d'une sortie longue de boire 0,8 litre d'eau par heure quand il fait 30°. Le saviez-vous ? 😉 #chaleur #running #trail

📙 Dix #Xrunners ont participé à la rédaction du livre "Dix-cours de Xrunners" à travers différents récits. 🔝 Catherine, qui a participé à l'écriture du livre, a accepté de répondre à nos questions pour revenir sur son expérience 👉 xrun.fr/des-histoires-…

▶️ Dix #Xrunners ont participé à la rédaction du livre "Dix-cours de Xrunners" à travers différents récits. 🔝 Stéphanie, qui a participé à l'écriture du #livre, a accepté de répondre à nos questions pour revenir sur son expérience ⤵️ youtube.com/watch?v=PMs78T…

▶️ Dix #Xrunners ont participé à la rédaction du livre "Dix-cours de Xrunners" à travers différents récits. 🔝 Emmanuel, qui a participé à l'écriture du #livre, a accepté de répondre à nos questions pour revenir sur son expérience ⤵️ youtube.com/watch?v=3Oe--B…

Encore une belle séance trail ce week-end pour nos Xrunners 🏃‍♂️🏃‍♀️😊 #xrun #running #coaching #coach #kine #trailrunning #sportsante #runaddict à Parc de Saint-Cloud instagram.com/p/CFHRODII4xr/…

Retour sur le week-end trail @xruncoaching dans la #drôme avec la montée au #montventoux #runners #trailrunning #runninglovers à Mt. Ventoux, France instagram.com/p/CHC03u9HiEQ/…

En route pour 2021 ! Bonne année à toutes et à tous 🎉 Toute l’équipe Xrun vous souhaite ses meilleurs voeux 🤗 #happynewyear #bonneannee2021

🚨 News Sport en Entreprise Afin de développer le sport pour tous et le sport en entreprise un nouvel amendement a été adopté: la création de vestiaires et de douches pour toute construction d'entreprise. #entreprise #ffse #sport #salarié #ComCultSenat

Rueil-Malmaison Et profitez des entraînements Xrun partenaire historique du semi-marathon et des 10 km de Rueil-Malmaison #semarathon

🚀 𝗢𝗨𝗩𝗘𝗥𝗧𝗨𝗥𝗘 𝗗𝗘𝗦 𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗟'𝗘𝗗𝗜𝗧𝗜𝗢𝗡 𝟮𝟬𝟮𝟯 𝗔 𝗠𝗜𝗗𝗜 🚀 ✅ Pour faire une belle photo de finishers le 18 mars prochain, il faut d'abord passer par la case inscription. 👀 Rdv dès midi sur ecotrailparis.com !

3⃣, 2⃣, 1⃣, c'est ouvert ! L'EcoTrail Paris du 18 mars 2023 n'attend que toi 💚 👀 Rdv sur ecotrailparis.com ! ➡ Tarifs réduits pour les 100 premiers inscrits aux trails 80 km, 45 km, 30 km et 18 km, pour les 50 premiers inscrits au trail 10 km

Des entraînements spécifiques vous sont offerts par Xrun partenaire du semi-marathon des Lions. Prochaine session le 16 février à 19h au Stade Ladoumegue (face à la caserne des pompiers) avec comme thème "les allures spécifiques du marathon" 🏃‍♀️🏃‍♂️ #semimarathon #running