これ本当に寝れるからオススメ。

週末からくしゃみが酷くて、そこから始まった咽頭炎でゴールデンウィークはただ家にいる人になりました。花粉も黄砂も終わったはずなのに何が飛んでいるのだろう？

これないと勉強始められないレベルで使ってる。 モチベぶち上げYouTuber置いておきます🎧🔥

所謂「健常者エミュレータ」ってシステム2でシステム1的な言動を模倣しようとする試みなんじゃないかと気づいたがどうなんだろ

私の場合は27歳頃に基礎が固まってきて、30代に入ってから体力が増え、ワーキングメモリーの効率も上がったよ。30歳になってから転職で年収と共に市場価値も上がり、今年から正社員（2回目）スタートの求人に転職。歳をとっても伸びる人は伸びる。

ADHDの「時間盲」で重要なのは「時間を基準に行動できない」という点なんだよな。 ADHDの研究では、 ・10分後に始める ・○時に支度をする ・タスクにかかる時間を見積もる などの「時間」を基準にした行動が下手だという事が分かっている。 だからADHDは時間ではなく「出来事」を基準にして、

現実がつらすぎると、【言葉】や【ドーパミン】に逃げ込むの。 占いに依存するのも、講座に逃げ込むのも【言葉】の現実逃避なの。 みんな、よく聞いて。 ✨掃除 ✨筋トレ これは、あなたを裏切らないよ！！！！！！

脱いだ服はミルフィーユ状に積み重なり、シンクの中は山積みの食器。 何事にも「着手する」のが億劫で、小さな先送りを積み重ねては大惨事になっていたADHD系の私にとって、家事のバッチ処理（まとめてやる）は特に鬼門でした。 結局、一番楽だったのは逐次処理。

まじでコレです 問題を解く →わからない →回答を見て理解（みんなここで止まる） →テキストをもう一度読む →テキスト君が伝えたかった本意がわかる →理解できるから忘れない たぶん1番早く受かる

去年の夏くらいまで連載準備しながら会社員と漫画とダブルワークをしてました 半年くらいは毎月約30ページほど納品を続けてたので今考えたらどうやって…？と思ってます(別名義作品の方です) …というのを去年出張編集部でアピールして仕事いただけたので専業になれましたっ 今は毎日↓の休みの日です

タスクを自分に発注する時の言葉選びのコツが分かってきた 僕の場合 ・「家事を終わらせる」 みたいな文面のタスクは取り掛かる気にならないみたいで永遠に処理できず、なので文を変えて ・「台所に立ってみる」 というタスクで自分に発注してみたら台所に立った自分が勝手にお皿を洗い出したので、

みんな「いい習慣」みたいなのを増やしたがるけど、生活が整う時ってのは引き算した時なんですよ。 夜更かし、ダラ見、惰性の約束、空腹の放置。 そのへんの小さい穴から全部漏れていくので、足し算するより先に水漏れ止めろって話です。床びしょびしょっすよ。

＼販売スタートしました📝／ 毎日の 「やったこと」と「どうなったか」を ただ書いて、そこからきづきを見つけて次をラクにする🎵 【チューニングWeekly】です🌱 朝5分だけ手帳を書いた▶︎1日ラクだった 夜ふかしした▶︎翌朝はバタバタした スマホを見ない時間を作った▶︎静かに過ごせた

「 ゆっぴ 」の小顔に見える横髪、盛れすぎて神 ・横髪キマらねぇ女子、絶対見ろ ・適当にぐるんと巻く＝顔デカ見え確定 ・前髪横→耳たぶの長さ ・アイロン、スッと2回流せ。スキマいらん ・耳横→口角の長さ ・大きめワンカールさせろ → 横髪テキトーな奴、永久に芋るぞ

既に病んだ状態で働いている人には「始業前ジャーナリング」が本当にお勧めなんだよな。 仕事がどうしてもしたくない時も、早めにオフィスで「ジャーナリング」をすることで流れでタスクを始めやすくなっていた。

これもわかる。だから「不安が9割起こらない」という一般論マジで通用しない ほぼ確定演出だからww 家庭やばい+最強エンパス勢が身につけた謎の空気察知だと思う

このアカウント見てる方は何度目？！って感じだと思うのですが面接対策に有酸素運動と高速音読オススメです！！💫 有酸素運動で頭の回転UPして、高速音読で前頭葉を鍛える+滑舌良くすると面接でもスラスラ言葉が出てくるようになります✊🏻 有酸素運動と音読最強！

ここ数日夜まで仕事する為夕食を家族に任せてるんだけど、晩ごはん作らないだけでかなりラク〜！✨献立決めて買い物して作って…がどれだけ目に見えないエネルギー使ってるかわかるわー…日々やってもらう側は知らないだろうけど

この前髪&後れ毛ｸｯｯｯｯｿ盛れるんだが。