Habits that have a high rate of return in life: - sleep 8+ hours each day - lift weights 3x week - go for a walk each day - save at least 10 percent of your income - read every day - drink more water and less of everything else - leave your phone in another room while you work

٠ معالي وزير الصحة الدكتور توفيق الربيعة ضيف الحلقة القادمة من برنامجكم الأسبوعي #في_الصورة #وزير_الصحة_في_الصورة

لاتقول أنا “طاره” ومنتبه للطريق! خطر إستخدام #الجوال قد يدمر حياتك وحياة من تحب.. #السلامة_المرورية #المركز_الوطني_لسلامة_الطرق

لما تصير استشاري وشكلك صغير

🔘مناوبات عمل اكثر من٢٤ ساعه كل ٥ ايام لسنوات 🔘 السهر الطويل والارهاق واكل الاطعمه الغير صحيه وقله الرياضه لعدم توفر الوقت 🔘الشعور بالقلق حيال الحالات الحرجة وكثرة التفكير فيها والاخطاء الطبيه والامتحانات والموازنه الاسريه هذا مايعانيه اطباؤنا المتدربين نفسيا وجسديا وصحيا

المريضه تكون تاكل مقليات وتشرب مشروبات غازيه وتدخن وتعسل وماعمرها فكرت تحاسب نفسها ولما اكتب لها وصفة دواء اول سؤال تسأله : يادكتور مالها اثار جانبيه ؟😳

على قائد المركبة عند الازدحامات المرورية اتباع تنظيمات السير على الطريق، للوصول الآمن لوجهته #المرور_السعودي

#عبدالعزيز_الفغم.. اللواء المحبوب #إرم_نيوز #عبدالعزيز__بداح_الفغم

عندما يمرض احد افراد اسرة الطبيب ينسى الطب ويسأل اسئله تائهه لزملائه عن حاله المريض اسئله قد اجاب عليها الاف المرات في ظروف أخرى #فضفضة_طبيب

التقرير هذا إذا ماوصلت مشاهداته عشرة مليون نكون ما أنصفنا العاملين عليه… هكذا هم كفاءاتنا الوطنية عندما يمسكون زمام الأمور وهذه اللغة التي تتناسب مع الوضع الحالي وهكذا يجب أن نسمي الأمور بمسمياتها بيض الله وجيهكم

د. أسامة سنبل نظام التدريب مختلف كليا في فرنسا الروتيشن عبارة عن ترم ٦ شهور تخرج من الروتيشن متمكن وعارف البروتوكولات ، مدة التدريب اطول بفرنسا لكن اذا بتسوي تخصص دقيق نفس الشي ، التخصصات الدقيقة واللي فيها شغل يد فرنسا افضل مكان ممكن تشتغل فيه.

سنة كبيسة ؟ يوم زائد هذا العام ؟ يوم آخر أحظى بكِ فيه كأن الكون أدرك أخيرا أن أيام العام ال٣٦٥ قليلة علينا

اليوم واثنا توجهي للمستشفي عدد السيارات بالشوارع والطرق الرئيسيه غير طبيعي.طبعا الكل حاط كمامه وقفازات علي انه الان محمي ١٠٠٪. الحالات في ازدياد بسبب غباء او استهتار شخص واحد ممكن ينقل ل١٠٠ شخص. يا اخوان ١- لا تتوقع الكمامه او القفازات تحميك.. الفيروس موجود بيننا وباشخاص سليمين

‘Please. Your knee in my neck. I can’t breathe.’ Black man George Floyd died shortly after a Minneapolis police officer kneeled on his neck (warning: distressing)

عند إصابة شخص بكورونا لا سمح الله أكثر سؤال يقلقه ويدور في باله وقتها يارب ما أكون نقلته لأبويا وأمي وزوجتي وأطفالي ما حتقدر توقف عن التفكير والقلق أفهم إنك طفشان ونفسك تخرج وتتمشى بس صدقني مافي شي يسوى الخوف والضغط النفسي اللي حتكون فيه وقتها أجلس ببيتك عشانهم وعشانك

كل يوم أتأكد أن من أوتي حسن الخلق .. فقد أوتي خيرا كثيرا .. وخسارة ... خسارة ... في من لم يعلمه علمه حسن الخلق ..

#انا_سعودي وأفتخر بأني من هذا الوطن العظيم، وكلي ثقة وإيمان في قيادته الحكيمة. #كلنا_محمد_بن_سلمان #AllOfUsMBS

“كامل احترامي وتقديري للشّخص اللي بيمّر بظروف صعبة وبالرّغم من عذابه الشخصيّ لايفقد لُطفه ولينه في تعامله مع الآخرين.”