🐼3/28(土)は「勝ち飯®」教室！🐼 ＼#小須田潤太 選手も利用✨／ #ミラノ・コルティナ2026 パラリンピックで日本代表選手をサポートする【いつでも、ふぅ。広場】☕を体験できる❗️ さらに「勝ち飯®」のエッセンスを詰め込んだお弁当も食べられる🍱 申込み⇒forms.gle/WArm25B1tdNtP8… #勝ち飯

🐼3/28(土)は「勝ち飯®」教室！🐼 ＼著者・ #前川楓 選手による絵本朗読会📘／ 右足が義足の犬の女の子「#くうちゃん」が主人公の 物語。 前川選手が絵本に込めた想いを聞きにきませんか❓ 貴重なひとときになること間違いなし✨ 申込み⇒forms.gle/WArm25B1tdNtP8… #パラトレセン #勝ち飯

【スポーツ教室 参加者募集中📢】 TAMAアクア 水中で楽しくからだを動かしましょう！ 日程：3/10(火) 13:00～13:50※申込不要 詳細はこちら！ tsad-portal.com/tamaspo/events…… #多摩障害者スポーツセンター #パラスポーツ #水泳

【スポーツ教室 参加者募集中📢】 お手軽・簡単エクササイズ 毎日の運動習慣に取り入れて元気アップしましょう！ 日程：3/13(金) 13:00～14:30※申込不要 詳細はこちら！ tsad-portal.com/tamaspo/events… #多摩障害者スポーツセンター #パラスポーツ

／ 🗣️締切迫る‼️シッティングバレーボール体験会 ＼ 座った姿勢で行うバレーボール。。 初めての方でも大丈夫🙆✨ ご興味のある方、ぜひお申し込みください!! 申込み→forms.gle/3LYHWwMFQSFiqz… #調布 #味スタ #バレーボール #パラスポーツ #体験会

【スポーツ教室 参加者募集中📢】 TAMAスポーツ祭 障害の有無にかかわらずご参加いただけます✨ スポーツを通して元気になろう！※パラカヌー体験のみ要予約 日程：3/15(日) 9:00～16:00 詳細はこちら tsad-portal.com/tamaspo/events… #多摩障害者スポーツセンター #パラスポーツ

【スポーツ教室 参加者募集中📢】 みんなで交流☆マラソンタイム 予約不要、障害の有無にかかわらずご参加いただけます✨ みんなで屋外に出てジョギングします！ 日程：3/14(土) 13:00～15:00 詳細はこちら tsad-portal.com/tamaspo/events… #多摩障害者スポーツセンター #パラスポーツ　#マラソン

【✨3/15（日）TAMAスポーツ祭開催✨】 開催まであと1日！～ #車いすバスケ を紹介🏀～ 競技用車いすに乗ってシュートチャレンジ！ 初めての方も大歓迎！⭐ 皆様のご参加をお待ちしています✨ 詳細はこちら→tsad-portal.com/tamaspo/topics… #多摩障害者スポーツセンター

【スポーツ教室 参加者募集中📢】 トランポリンタイム 予約不要、障害の有無にかかわらずご参加いただけます✨ 安全な乗り方と降り方を学び楽しく跳びましょう！ 日程：3/22(日) 9:00～11:45 詳細はこちら tsad-portal.com/tamaspo/events… #多摩障害者スポーツセンター #パラスポーツ

【施設利用状況】 本日3/19（木）午後5時～終了まで　体育館 個人利用に変更いたします。 ご利用をお待ちしております。 🏃‍♂️ご来館の際は施設利用状況をご確認ください🏃‍♀️ tsad-portal.com/tamaspo/facili… #多摩障害者スポーツセンター

【スポーツ教室 参加者募集中📢】 ヨガの時間 呼吸を整え、からだの動きを感じながら心身共にリラックスしましょう！ 日程：3/26(木) 13:00～14:00※申込不要 詳細はこちら！ tsad-portal.com/tamaspo/events… #多摩障害者スポーツセンター #パラスポーツ #ヨガ

【祝・3周年🎂】 本日、#東京都パラスポーツトレーニングセンター は 開所 #3周年 を迎えました✨ いつもご利用してくださる皆様、Xをご覧になっている 皆様、本当にありがとうございます。 4年目も、どうぞよろしくお願いします❗️ #パラスポーツ

🚌お知らせ🚌 東京都パラスポーツトレーニングセンターへの送迎バスにつきまして、 運行ダイヤが令和8年4月1日より一部変更となります。 詳しくはホームページをご確認ください。 →tokyo-ptc.jp/news/%e3%80%90… ＃パラトレセン　＃送迎バス

令和8年3月3日（火） ピラティスタイム～オンライン～実施しました。人が生まれた時からずっと行い続けている「呼吸」にフォーカスして、肺を支えている筋肉を直接ほぐす動きや、伸ばす動き、また腹式呼吸などを行い、体の深層から普段の呼吸がしやすくなる動きを教えてもらいました。

💫「令和8年度事業のご案内」ホームページ公開💫 4月からの教室・行事・大会等の予定をチェック💘 令和8年度もぜひ多摩SCにお越しください！ tsad-portal.com/tamaspo/topics… #東京都多摩障害者スポーツセンター #パラスポーツ #スポーツ教室 #ボランティア

多摩SCでスポーツ🏊を楽しんだ後は、桜を見ながら 期間限定🌸さくらクリームソーダを味わいませんか？ センター1階のレストラン ミレットロードは、どなたでもご利用いただけます。 休憩、お散歩の途中にもどうぞ🥰 tsad-portal.com/tamaspo #多摩障害者スポーツセンター #お花見 #ミレットロード

2/15～3/8　毎日曜日に全4回の「はじめよう！卓球入門」を開催しました。ボールに慣れることから始め、サーブからラリーができるよう練習しました🏓

3/14　奥戸総合スポーツセンターにて『みんなで交流☆ボッチャin葛飾区』を開催しました。障害の有無に関わらずたくさんの方にご参加いただきました🔴🔵📏⚪️

3/22（日）に墨田区にある、ひがしんアリーナにて「みんなで交流☆卓球in墨田区」を開催しました🏓明治大学の現役選手を講師に迎え、障がいの有無に関わらず老若男女、100名を超える方が参加され、大変盛り上がりました！「みんなで交流☆卓球」は来年度も開催を予定しておりますのでお楽しみに♪

４月11日（土）に、運動場にて「みんなで交流☆グラウンド・ゴルフ」を開催しました。 31名の方にご参加いただき、グラウンド・ゴルフを通じて交流をしました。 ホールインワンを達成された方が３名も！！ご参加ありがとうございました。 個人利用でも、グラウンド・ゴルフをお楽しみいただけます。