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限界ランナー@5/25黒部名水マラソン

@shinya_mctrcm

アラフォーマラソン垢🎽24/11初フルにて大撃沈。その後ランニング&禁煙を開始🚭️25/11サブ4狙い。さぁ、年齢に抗っていこうか。無言フォロー失礼します🙇25/1月間距離300km初突破🔰25/3目標改めサブ3.5😤

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calendar_today04-11-2024 18:04:46

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路面凍結でお外走れないので、 ジムのトレミで30キロ走やってきました😤笑 あわよくばフルの距離走ろうかと思いましたが、序盤の5キロくらいから左ハムストに違和感&攣りそうな症状が… 後のダメージも怖いので、30でやめ😵 でもなんだかんだ良い脚作りにはなりました👍

路面凍結でお外走れないので、
ジムのトレミで30キロ走やってきました😤笑
あわよくばフルの距離走ろうかと思いましたが、序盤の5キロくらいから左ハムストに違和感&攣りそうな症状が…
後のダメージも怖いので、30でやめ😵
でもなんだかんだ良い脚作りにはなりました👍