In our July issue - @JohnAHawley and David Bishop (🦋 also bluespotscience.bsky.social) discuss a study that suggests there might be an upper limit to the amount of high-intensity training that can be tolerated rdcu.be/cmzav

😍 Narración LEGENDARIA de Antonio Lobato 👏👏👏👏 🚥 La increíble lucha entre Max Verstappen y Lewis Hamilton desde la salida hasta el accidente 💥 HISTORIA de la Formula 1. Qué auténtica pasada 🙌

Un ingeniero francés fabrica un exoesqueleto para que su hijo pueda caminar

"Para Marcelo Bielsa, los principios que cimientan su estilo no son negociables. La fidelidad a las ideas debe ser más fuerte en los momentos de tormenta porque es fácil conseguir adhesión en los momentos de gloria." infobae.com/america/deport…

Si quieres enseñar, primero emociona.

Carlos Salvador Bilardo. Fue Jugador, entrenador y también médico. Campeón del Mundo en 1986 y subcampeón en 1990. Hoy, en este hilo, mostraré algunas de las anécdotas contadas por jugadores que han estado bajo sus ordenes. Si te gustó, agradecería un RT, MG o Follow.

Don't look Up me ha dejado dos sensaciones extrañas.. La primera es la certeza de que nos pasaría lo mismo y la segunda que por qué coño me ha gustado tanto Jennifer Lawrence con ese pelo

Cómo remontar con tu crush

… 🗣🦻🏽🧠

Estoy en esa etapa de la vida

"La soledad se admira y desea cuando no se sufre, pero la necesidad humana de compartir cosas es evidente". Carmen Martín Gaite 🎬"Ida", Pawel Pawlikowski (2013)

"A veces nos ocurre que personas a las que no conocemos nos inspiran un interés súbito cuando las vemos por primera vez, incluso antes de cruzar una palabra con ellas". "Crimen y castigo", Fiodor Dostoievski 📷Paul Almasy

Great graphic from Willwacher et al. (2022) systematic review of biomechanical risk factors for running injury. Have a read, it’s *open access* ➡️ link.springer.com/content/pdf/10…

✍️ Carta de una madre sobre la no convocatoria de su hijo en su equipo de Fútbol Base. Merece la pena su lectura ⬇️

Los éxitos del Villarreal CF en su 1er equipo y 1er filial en una temporada 21-22 de vino y rosas, en gran medida corresponde a los dos principales preparadores físicos de ambos equipos: mario segarra y @fmendieta5 Los conozco desde pequeños, hago patria sí, son de La Vall d'Uixó

☀️ ¿COMER LA MAYORÍA DE CALORÍAS POR LA MAÑANA ES MEJOR QUE COMERLAS POR LA NOCHE? ⏳El respeto a los ritmos circadianos es un tema de moda y siempre, generador de polémica. 🚩PERO, ¿realmente importa EL MOMENTO DEL DÍA en el que comemos?

LOS 10 PASOS DE LA “QUEMA” DE GRASAS (aunque hay más…)  Os compartimos este hilo de nuestro prof. Luis Berlanga que es el docente de nuestro Curso Especialista en Sistemas energéticos y metabolismo.... ¡Os esperamos! Hilo 👇

Es muy frecuente combinar un déficit calórico para ayudar a perder grasa corporal, con el entrenamiento de fuerza para ganar masa muscular.  👉 La pregunta es si se puede ganar masa muscular y perder grasa al mismo tiempo. Lee este artículo  fisiologiadelejercicio.com/puede-un-defic…

In Spain, a drought turns the world’s largest olive oil producing region brown. NASA’s Terra satellite shows where green vegetation in May 2022 (left) turned brown by May 2023 (right). The drought dried up reservoirs, parched olive groves, and led to water restrictions.

El nuevo futbolista, más estudios y menos "juguetes rotos": "Ya no es lo normal suspender y llegar a Primera" socy.es/48au11