This is the reason for using lactate threshold runs at training program of my athletes... #running… instagram.com/p/9iWv2wP8GI/

sciencetraining.gr/articles/69/Ti… Κρίσιμη ταχύτητα #running #marathon #training #critical #velocity #performance

Κάθε προπόνηση έχει ένα στόχο. Δεν ειναι μόδα. Είναι επιστημη.#running #training #endurance #coach #lactate #science

Η γνώση τρέχει... η ακολουθησε την η παράτησε τα.. instagram.com/p/9nwXJBv8KT/

sciencetraining.gr/articles/48/Ka… Coffee or not coffee before #AthensMarathon #performance #marathon #running #endurance #run

sciencetraining.gr/articles/7/Pro… Προετοιμασία για τους μαραθωνίους της Άνοιξης! #run #running #training #endurance #marathon #marathontraining

Όταν τρέχεις με τους αθλητές σου είναι υπέροχα... Όταν είναι όμως και φίλοι σου δεν συγκρίνετε!… instagram.com/p/_Ob46Zv8OP/

Μετά απο ένα καλό μάθημα personal training ειναι απαραιτητο ενα καλό πρωινό... #anatoliahotel… instagram.com/p/_Qv2C5P8Lt/

Official member of Hellenic Society of Biochemistry and Physiology of Exercise... #proud #science… instagram.com/p/_RMgnmP8KP/

We run the city... #avengersrunningteam #teamrunning #nightrun #running #komotini #sciencetraining instagram.com/p/_SNw_Ov8Nk/

Forget cold... Personal training (functional strength for runner) by sciencetraining.gr!… instagram.com/p/_W3AKFv8Gz/

#road2rotterdam strength edition... 4setsx15repsx80kgr... instagram.com/p/_cEpuAP8AL/

Back to hard work... training optimization #coaching #runningcoach #run #sciencetraining_gr instagram.com/p/BAVA6OOP8H3/

Waiting my athlete for training!! #sciencetraining_gr #personaltraining #strength #endurance instagram.com/p/BAe-uDAP8Am/

Εργομετρική αξιολόγηση, καμπύλη γαλακτικού, vo2max, velocityVo2max... by Aris myrkos… instagram.com/p/BAjgDIAv8Kt/

Η προπονητική είναι πολυπαραγοντική... Ένα πρόγραμμα που μεγιστοποίησε την απόδοση κάποιου ΔΕΝ… instagram.com/p/BArwGgmP8Ic/

How do endurance runners actually train... Every day study... one step beyond! #sciencetraining_gr instagram.com/p/BBkDHtnv8HR/

Ready... Greatest job of the world! instagram.com/p/BCNo7KQP8Gs/

Can't wait... #sciencetraining_gr #road2rotterdam #nnmarathon #rotterdam #run #marathon instagram.com/p/BCamdrvv8O0/

Εργασία και χαρά...#sciencetraining_gr #endurancetraining #endurancecoach #runningcoach #garmin… instagram.com/p/BCtO4b0v8Im/