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a year ago

6月4日(火) リベルサス2日目 体重54.9kg 前日比-0.2kg 体脂肪率25.1% 前日比-0.1% まだ効果はよく分かんないけどお昼にお腹すかない。 仕事終わってからの甘いもの欲求も弱め。 腹筋メニューとヨガストレッチ。