結局のところ、緊急でなければ、重要度も低いし、本当に重要なことには、今すぐ手を付けるべきだから、緊急なんですよね。 逆に言うと、緊急なことの重要度を甘くみていたり、重要なことの緊急性が実感しにくいのが、問題なのかもしれません。少なくとも、緊急でないことの重要性は、考え直すべきか。

4月10日(金)19時〜 Kindle発売！ 『脱・完璧主義！ズボラでも続く タスクシュート入門 「今日も何もできてない」が消える 魔法のログ時間術』。 完璧主義を卒業し、快適に楽しく過ごす秘訣を書いてみた！ ・リアルなビフォーアフター ・スモールステップが人生初めて出現 ・「時間はある」と思える

確かに、手段が目的になるレベルだと、別の意見もあるかと思いますが、私も「 ライフハックを楽しむというライフハック 」には、かなり助けられている気がします。 目的を見失わなければ、手段も目的の一つになるに越したことはない、という感じかもしれません。LIFE の楽しさは、それに左右される。

なんとなく分かってはいたことでも、色々と研究もされていると、なんだかんだ、納得感が高まりますよね。 先延ばしは、やる気や時間管理の問題ではなく、その主な要因は、不安や退屈、自己疑念などのネガティブな感情から気を逸らすために、別の行動に逃げてしまうこと。 yuchrszk.blogspot.com/2026/04/blog-p…

拙著『人生が変わる自分時間の使い方』が発売されました。 さっそく手に取ってくださった方、ありがとうございます。 この本は、 「スマホを手放そう」 という本ではありません。 「なぜ私はいまスマホを手にしたのか」 を見直す機会は、今この瞬間にもある。 そういう本です。

始め方のコツと続け方のコツは違う、という見方もできるかもしれませんね。 例えば、ログから始める方法として、とりあえず「 今からやろうとしていることを、全て順番に記録していく 」日を設けるのはどうか、とも考えていましたが、プランを決めて実行するのとは、結構、異なるアプローチになるか。

そういう意味では、実のところ、私が目指しているのは、積極的かつ受動的と表現できるような状態なのかもしれません。 一見、矛盾するようだけど、それぞれの対義語は消極的と能動的だから、微妙にズレていて、面白い。能動と受動の両方が必要、みたいな説明より、ちょっと話が複雑にはなりますが。

他人に迷惑をかけない限り、自由である。 といった考え方が染み付いていると、迷惑をかけるということに、恐怖すら感じ、あるいは、人を頼るということすら、苦手になっていくのではないか。あまりにも、自由であることに重きを置き過ぎているから。愛もまた、不自由の延長線上にあるのかもしれない。

そう言えば、私も「分かりやすい説明」には、たまに違和感を覚えることがある一方で、自分が「信じたいこと」については、素直に納得してしまいがちなので、気を付けたいところですね。 類似点以外に本質はないか、覆い隠されている要素はないか、そもそも、単に「説得力があるだけ」ではないのか。

実際、丁寧に説明した方が（情報量も増えやすく）解答の精度が上がるのはもちろん、人間の会話パターンを学習している以上は、こちらの接し方に合わせた応答をしてくれている気もしますよね。 まぁ、そうでなくとも、自分の「気分」の問題として、良い関係を築けている感覚は、結構、馬鹿にできない。

機嫌が良いから、優しい言葉が出てくるというより、実は、優しい言葉を使っているから、いつも機嫌良くいられる というのもあって、やはり、人との会話や SNS 等に投稿する時と、同様なのかもしれません。 例えば、AI にネガティブなことを話すにしても、別に言葉まで汚くする必要はないんですよね。

これは、地味に嬉しいかも。いよいよ、大量にタブがあるページを作っても良さそう。今まで、ここのアイコンは気にしてなかったけど、ちゃんと選んで設定しないとですね。 しかし、こうなってくると、ついでに、超「ウィンドウ幅が狭い」時の表示（左右の余白とか）も、いい感じにして欲しいところ。

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結局、かなりの時間を費やしましたが、なんとか投稿できました。推敲しながら、色々と考えられて良かったとも、いつまでも考え続けられるので、危険とも言えますね。 自分の時間を確保するというより、「ひとりでいられる能力」を取り戻すということ｜normalsalt 正塩 note.com/normalsalt/n/n…

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