𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎ ☀️
昨日は沢山,リプや✉️ありがとうでした😭

今日は胸トレ…🤔💭にしようかな！
胸トレすると,胸なくてもあるよーに
見えるようになるって思ってるσ(* ॑꒳ ॑* )𐤔
⤵いつかの胸トレ☺️☺️

#筋トレ

お久しぶりです😭
もうずーとTwitter開いてなくて
日々,インスタばかりでした😢
心配してメッセージくれてたり
本当にすいません😭

私は元気いっぱいで過ごしてます🤣𐤔
皆,元気してる？😭

#筋トレ
#lyft

🎶𝙜𝙤𝙤𝙤𝙤𝙙 𝙢𝙤𝙧𝙣𝙞𝙣𝙜!🎶

最近、少しバタバタで
編集が進んでおりませーん🤣笑
昨日は、お尻の日で
午後から胸トレもしてきました🥺

来週には動画,あげれる予定なので
またお暇な時に見て貰えたらなって
思います🥺
今日も天気悪いけど,頑張ろう‼️☀️
#筋トレ

youtube.com/channel/UC43eG…

YouTube…
ゆるーく始めようかなぁなんて
思っております😆

今の私がいるのも
ここの皆がいてこそやと
思ってる🥺
これからも成長を見守ってもらえたら
嬉しいです😍

写真を投稿しましたinstagram.com/p/CbuM3YELmV8/…

お久しぶり~~~😍
もう桜が咲き始めて春やなって
感じ😌昨日のお尻,ハムトレ😆
皆も自分の目標や大好きな事に
全力で🙌ダメな日もあるし
ダメな日の事の方が多いと思うけど
頑張って下さい😌

今日も朝からしっかり食べて
トレ頑張る(ง •̀_•́)ง
#筋トレ好きと繋がりたい

写真を投稿しましたinstagram.com/p/CbSBaFFLdFg/…

こんにちわ✧٩(ˊωˋ*)و✧
ダイエット始めて4ヶ月🙌
最初の2ヶ月は,PFCもバラバラで
ﾄﾚｰﾅｰさんに食事を見直して
もらって,ちゃんとやり出したのは
2ヶ月🙌
かなり食事も変わって
日々,こんな感じで食べてる😋💗
全部,自炊だから手間はかかるけど
入ってるもの全てわかるし
楽しく減量できてる😍

お尻とハムトレ🙌
まだまだ、わがままボディです😂

ダイエット始めてから
本当にご飯が美味しくて
食べれるって幸せ😆♡

#筋トレ#ダイエット
#お尻トレーニング #健康
#エニタイム#workout
#トレーニーさんと繋がりたい
#ボティメイク #休日の過ごし方
#筋トレ初心者 instagram.com/p/CbKVR4Fr6hF/…

おはよう(*´∇｀*)ﾉ

多少、お腹が戻りました😂
まだまだﾌﾟﾖﾖﾝだけど！🤣

有酸素、行ってきます☺️

昨日はお尻トレ🙌

今夜はチートデイでした💗
お腹が大変なことになりました🥺

HELLO( ´ ▽ ` )ノ
こんにちわ☺️
今日は、凄いポカポカで
昼間に公園に行ってきました🤣

休みの日は,何かしてないと
本当にお腹がペコペコで
夜になると機能停止です🤣
でも自分の目標に向かって
頑張る🥺🥺

今日は,お尻の日😌

昨日,ゆっくり休めたし
今週は,頑張れそうだ♪( ◜ω◝و(و '

#筋トレ#筋トレダイエット
#fitness girl #fitness
#エニタイム#お尻トレーニング
#黒色好き
#休日の過ごし方 instagram.com/p/CZwIrIQLDrC/…

(*つω`*)｡oO(おはよ)
お久しぶりです😍

私事ですが無事に歳をとりました🤣笑
こんな私をいつも応援してくれて
本当にありがとうございます🙇‍♀️
皆が応援してくれてるから
ダイエットも頑張れてます🥺
これからもよろしくお願いします💗

お返事は、ゆっくりしに
行きますので🙇‍♀️必ずします🥺

今日は肩トレでした💗
キャップとタオル🥺
今日は、いつも以上に
頑張れたぁ🥺
𝐓𝐡𝐚𝐧𝐤 𝐲𝐨𝐮.💗

鏡…ほんときちゃない、ダメです😭

#筋トレ#エニタイムフィットネスジム
#筋トレダイエット #fitness
#きんとれ女子
#黒色好き #親友からの贈り物 instagram.com/p/CZV7ZvXpjj7/…

お父さんからのpresent🙌
Tシャツも可愛い😆

親友からもpresent😢💗
2時間くらい悩んでたって🤣♡
ほんと嬉しかった🥺♡

#筋トレ#トレーニングウェア
#にゅーえら女子 #fitness
#lyft #筋トレ初心者 🔰
#ぷれぜんとありがとう 🎁💕
#親友からのプレゼント instagram.com/p/CZSynA6p-ik/…

Present from dad♡

今日,お父さんからpresent
届いた🥺♡
セットアップでした♡

やっぱり黒なんだね🤣♡
𝐓𝐡𝐚𝐧𝐤 𝐲𝐨𝐮.💗

#筋トレ#きんとれがんばる
#ぷれぜんと #fitness
#lyft #トレーニングウェア
#愛犬との時間 #筋トレ女子
#てんきゅー instagram.com/yuri.life.1203…

夜はお尻がんばる👏
もっと大きくなりますよーに(˙˘˙̀ ✰

#筋トレ 女子 #筋トレ
#エニタイム女子 #fitness
#ダイエット#きんとれがんばる
#お尻の日 #お尻トレ
#筋トレ ダイエット
#2022年 #今年は痩せる
#筋トレ 初心者🔰 instagram.com/p/CZDmw6dLXLS/…