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ゆーちゃん_fitness

@niko_5005_niko

yuriの日常生活🙌やりたいことを全力で🙌mii♡yuu

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calendar_today07-09-2020 15:57:19

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𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎ ☀️
昨日は沢山,リプや✉️ありがとうでした😭

今日は胸トレ…🤔💭にしようかな!
胸トレすると,胸なくてもあるよーに
見えるようになるって思ってるσ(* ॑꒳ ॑* )𐤔
⤵いつかの胸トレ☺️☺️

𝐺𝑜𝑜𝑑 𝑚𝑜𝑟𝑛𝑖𝑛𝑔︎ ☀️ 昨日は沢山,リプや✉️ありがとうでした😭 今日は胸トレ…🤔💭にしようかな! 胸トレすると,胸なくてもあるよーに 見えるようになるって思ってるσ(* ॑꒳ ॑* )𐤔 ⤵いつかの胸トレ☺️☺️ #筋トレ
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お久しぶりです😭
もうずーとTwitter開いてなくて
日々,インスタばかりでした😢
心配してメッセージくれてたり
本当にすいません😭

私は元気いっぱいで過ごしてます🤣𐤔
皆,元気してる?😭


お久しぶりです😭 もうずーとTwitter開いてなくて 日々,インスタばかりでした😢 心配してメッセージくれてたり 本当にすいません😭 私は元気いっぱいで過ごしてます🤣𐤔 皆,元気してる?😭 #筋トレ #lyft
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🎶𝙜𝙤𝙤𝙤𝙤𝙙 𝙢𝙤𝙧𝙣𝙞𝙣𝙜!🎶

最近、少しバタバタで
編集が進んでおりませーん🤣笑
昨日は、お尻の日で
午後から胸トレもしてきました🥺

来週には動画,あげれる予定なので
またお暇な時に見て貰えたらなって
思います🥺
今日も天気悪いけど,頑張ろう‼️☀️


youtube.com/channel/UC43eG…

🎶𝙜𝙤𝙤𝙤𝙤𝙙 𝙢𝙤𝙧𝙣𝙞𝙣𝙜!🎶 最近、少しバタバタで 編集が進んでおりませーん🤣笑 昨日は、お尻の日で 午後から胸トレもしてきました🥺 来週には動画,あげれる予定なので またお暇な時に見て貰えたらなって 思います🥺 今日も天気悪いけど,頑張ろう‼️☀️ #筋トレ youtube.com/channel/UC43eG…
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YouTube…
ゆるーく始めようかなぁなんて
思っております😆

今の私がいるのも
ここの皆がいてこそやと
思ってる🥺
これからも成長を見守ってもらえたら
嬉しいです😍

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お久しぶり~~~😍
もう桜が咲き始めて春やなって
感じ😌昨日のお尻,ハムトレ😆
皆も自分の目標や大好きな事に
全力で🙌ダメな日もあるし
ダメな日の事の方が多いと思うけど
頑張って下さい😌

今日も朝からしっかり食べて
トレ頑張る(ง •̀_•́)ง

お久しぶり~~~😍 もう桜が咲き始めて春やなって 感じ😌昨日のお尻,ハムトレ😆 皆も自分の目標や大好きな事に 全力で🙌ダメな日もあるし ダメな日の事の方が多いと思うけど 頑張って下さい😌 今日も朝からしっかり食べて トレ頑張る(ง •̀_•́)ง #筋トレ好きと繋がりたい
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こんにちわ✧٩(ˊωˋ*)و✧
ダイエット始めて4ヶ月🙌
最初の2ヶ月は,PFCもバラバラで
トレーナーさんに食事を見直して
もらって,ちゃんとやり出したのは
2ヶ月🙌
かなり食事も変わって
日々,こんな感じで食べてる😋💗
全部,自炊だから手間はかかるけど
入ってるもの全てわかるし
楽しく減量できてる😍

こんにちわ✧٩(ˊωˋ*)و✧ ダイエット始めて4ヶ月🙌 最初の2ヶ月は,PFCもバラバラで トレーナーさんに食事を見直して もらって,ちゃんとやり出したのは 2ヶ月🙌 かなり食事も変わって 日々,こんな感じで食べてる😋💗 全部,自炊だから手間はかかるけど 入ってるもの全てわかるし 楽しく減量できてる😍
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お尻とハムトレ🙌
まだまだ、わがままボディです😂

ダイエット始めてから
本当にご飯が美味しくて
食べれるって幸せ😆♡

#筋トレ#ダイエット

#エニタイム#workout


instagram.com/p/CbKVR4Fr6hF/…

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おはよう(*´∇`*)ノ

多少、お腹が戻りました😂
まだまだプヨヨンだけど!🤣

有酸素、行ってきます☺️

おはよう(*´∇`*)ノ 多少、お腹が戻りました😂 まだまだプヨヨンだけど!🤣 有酸素、行ってきます☺️
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HELLO( ´ ▽ ` )ノ
こんにちわ☺️
今日は、凄いポカポカで
昼間に公園に行ってきました🤣

休みの日は,何かしてないと
本当にお腹がペコペコで
夜になると機能停止です🤣
でも自分の目標に向かって
頑張る🥺🥺

HELLO( ´ ▽ ` )ノ こんにちわ☺️ 今日は、凄いポカポカで 昼間に公園に行ってきました🤣 休みの日は,何かしてないと 本当にお腹がペコペコで 夜になると機能停止です🤣 でも自分の目標に向かって 頑張る🥺🥺
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今日は,お尻の日😌

昨日,ゆっくり休めたし
今週は,頑張れそうだ♪( ◜ω◝و(و '

#筋トレ#筋トレダイエット
girl
#エニタイム#お尻トレーニング

instagram.com/p/CZwIrIQLDrC/…

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(*つω`*)。oO(おはよ)
お久しぶりです😍

私事ですが無事に歳をとりました🤣笑
こんな私をいつも応援してくれて
本当にありがとうございます🙇‍♀️
皆が応援してくれてるから
ダイエットも頑張れてます🥺
これからもよろしくお願いします💗

お返事は、ゆっくりしに
行きますので🙇‍♀️必ずします🥺

(*つω`*)。oO(おはよ) お久しぶりです😍 私事ですが無事に歳をとりました🤣笑 こんな私をいつも応援してくれて 本当にありがとうございます🙇‍♀️ 皆が応援してくれてるから ダイエットも頑張れてます🥺 これからもよろしくお願いします💗 お返事は、ゆっくりしに 行きますので🙇‍♀️必ずします🥺
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今日は肩トレでした💗
キャップとタオル🥺
今日は、いつも以上に
頑張れたぁ🥺
𝐓𝐡𝐚𝐧𝐤 𝐲𝐨𝐮.💗

鏡…ほんときちゃない、ダメです😭

#筋トレ#エニタイムフィットネスジム


instagram.com/p/CZV7ZvXpjj7/…

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お父さんからのpresent🙌
Tシャツも可愛い😆

親友からもpresent😢💗
2時間くらい悩んでたって🤣♡
ほんと嬉しかった🥺♡

#筋トレ#トレーニングウェア

🔰
🎁💕
instagram.com/p/CZSynA6p-ik/…

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Present from dad♡

今日,お父さんからpresent
届いた🥺♡
セットアップでした♡

やっぱり黒なんだね🤣♡
𝐓𝐡𝐚𝐧𝐤 𝐲𝐨𝐮.💗

#筋トレ#きんとれがんばる



instagram.com/yuri.life.1203…

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夜はお尻がんばる👏
もっと大きくなりますよーに(˙˘˙̀ ✰

女子

#ダイエット#きんとれがんばる

ダイエット

初心者🔰 instagram.com/p/CZDmw6dLXLS/…

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