Naufal Ilham (@nflspeed2) 's Twitter Profile
Naufal Ilham

@nflspeed2

Life is Beautiful

ID: 104166266

calendar_today12-01-2010 13:47:59

3,3K Tweet

451 Followers

279 Following

Яizal do (@afrkml) 's Twitter Profile Photo

“Kalau terkilir kudu diapain sih?” Gampangnya, hafalin PRICE aja P = Protect (Lindungi dari cedera tambahan) R = Rest (Istirahatkan, jgn dipake gerak) I = Ice (Kompres es) C = Compress (Balut) E = Elevation (Angkat lebih tinggi dari jantung) Setelah melakukan PRICE, bawa ke UGD

“Kalau terkilir kudu diapain sih?”

Gampangnya, hafalin PRICE aja
P = Protect (Lindungi dari cedera tambahan)
R = Rest (Istirahatkan, jgn dipake gerak)
I = Ice (Kompres es)
C = Compress (Balut)
E = Elevation (Angkat lebih tinggi dari jantung)

Setelah melakukan PRICE, bawa ke UGD
Elanto Wijoyono (@joeyakarta) 's Twitter Profile Photo

Alun-alun yg gk ada orang lewat/melintas krn dipagari saja dipadhangi dgn lampu2 hias terang-benderang dgn pemeliharaan via proyek beranggaran ratusan juta Sementara, byk jalan #Jogja gelap krn lampu PJU mati hingga berminggu2/berbulan2 dibiarkan tanpa perbaikan #JogjaIstimewa

Alun-alun yg gk ada orang lewat/melintas krn dipagari saja dipadhangi dgn lampu2 hias terang-benderang dgn pemeliharaan via proyek beranggaran ratusan juta

Sementara, byk jalan #Jogja gelap krn lampu PJU mati hingga berminggu2/berbulan2 dibiarkan tanpa perbaikan

#JogjaIstimewa
Naufal Ilham (@nflspeed2) 's Twitter Profile Photo

Hastag ini gak sesuai sama realita di konsernya 😂😂😂 #WestlifeIndiHome #PrambananWestlifeIndiHome #AktivitasTanpaBatas

Naufal Ilham (@nflspeed2) 's Twitter Profile Photo

Memang harusnya dipisah. Kalau di Jogja sih lowongan nya kebanyakan Content Kreator yg harus bisa bikin foto, video, desain, copywriting, marketing, live sosmed dll. Dan gaji UMR. Ada 1 lg sih. Kadang kudu punya kamera dan laptop sendiri 😂

SOLEH SOLIHUN (@solehsolihun) 's Twitter Profile Photo

sekadar info: buat yang mau perpanjang paspor, meskipun sudah unggah berkas ketika daftar online, ternyata tetap harus bawa fotokopiannya ketika datang mengurus.

sekadar info: buat yang mau perpanjang paspor, meskipun sudah unggah berkas ketika daftar online, ternyata tetap harus bawa fotokopiannya ketika datang mengurus.
G (@ogiklo) 's Twitter Profile Photo

Baru aja ngobrol sama temen dan bener. Jogja itu kota yang gak bisa dihargai dan menghargai. Di Jogja kamu bisa hidup walau pengangguran sampai 10 tahun kemudian baru sadar kalo kamu gak ngapa-ngapain ke hidupmu sendiri dan menyebutnya nrimo ing pandum sebagai tameng sakti.

CEO RuangGurau (@asimetri_id) 's Twitter Profile Photo

Gubernur DKI dan Gubernur Jabar sama-sama lebih concern dengan elektabilitas nasional dibanding kualitas hidup warganya karena memang tujuan akhirnya adalah nyapres. Gubernur yang pasti ga ingin nyapres cuma Banten dan DIY tapi ga peduli juga dengan kualitas hidup warganya.

Sahil Bloom (@sahilbloom) 's Twitter Profile Photo

Remember my chart of our time: Family time is limited—cherish it. Friend time is limited—prioritize real ones. Partner time is significant—never settle. Children time is precious—be present. Coworker time is significant—find energy. Alone time is highest—love yourself.

Remember my chart of our time:

Family time is limited—cherish it.

Friend time is limited—prioritize real ones.

Partner time is significant—never settle.

Children time is precious—be present.

Coworker time is significant—find energy.

Alone time is highest—love yourself.
Яizal do (@afrkml) 's Twitter Profile Photo

Prinsip pertolongan pertama cedera otot & tulang tuh proteksi imobilisasi. Artinya begitu keseleo, ya ‘didiemin’ biar ga nambah cedera baru. Nah, tubuh kita pinter. Biar kakinya ga gerak, dibikin memar sama tubuh. Tujuannya utk mengunci sendi yg keseleo biar ga bnyk gerak. Tapi…

Prinsip pertolongan pertama cedera otot & tulang tuh proteksi imobilisasi. Artinya begitu keseleo, ya ‘didiemin’ biar ga nambah cedera baru.
Nah, tubuh kita pinter. Biar kakinya ga gerak, dibikin memar sama tubuh. Tujuannya utk mengunci sendi yg keseleo biar ga bnyk gerak.
Tapi…
Яizal do (@afrkml) 's Twitter Profile Photo

Tapi kebanyakan orang justru memilih untuk diurut/dipijit. Alasannya biar bisa cepet jalan 😩 Ya amsyong. Tubuh pengennya kamu diem/istirahat dg mengunci kakimu yg keseleo dg memar dan rasa nyeri, eh malah dipijet2 biar cepet gerak ceunah. Menyalahi prinsip & mendahului kodrat(?)

acha🌜 (@gasukagreenteaa) 's Twitter Profile Photo

Honey🐝 siapa lagi fotografernya kalau bukan mas naufal Naufal Ilham bisa coba di dm atau liat portonya di ig juga yaa🤩 rekomen bgt buat foto2 estetik🥹✨

dr.Asa ibrahim Sp.OT (@asaibrahim) 's Twitter Profile Photo

Okeee uda sore nih, lets go kita cerita santai aja beberapa kejadian di series ini episode 1 yaaa, baik secara medis sama realita di lapangan(di indonesia??wkwk) Buat yg blm nonton, lgsg cusss aja nonton seriesnya di netflix, asli seru!

Okeee uda sore nih, lets go kita cerita santai aja beberapa kejadian di series ini episode 1 yaaa, baik secara medis sama realita di lapangan(di indonesia??wkwk) 

Buat yg blm nonton, lgsg cusss aja nonton seriesnya di netflix, asli seru!