1835年のロンドンの夏の心得 ・暑いときは出来るかぎり日陰をゆっくり歩め ・疲れたらソファに横になり、力仕事を避けよ ・肉類は控えめに食すべし ・未熟な果物は特に避けよ ・イチゴのクリームかけは就寝前の軽食におすすめ ・水分補給には天然水が最良。酒類は避けよ 参考になります。