56g of protein guys this is insane

الرمان والعسل : طاقة ومضادات أكسدة رشة الملح : توازن الأملاح والمعادن الجيلاتين والكولاجين : ترميم وموازنة الأحماض الأمينية للإجهاد ، للالتهابات ، لدعم الأمعاء ، لتحسين الخصوبة ، للمفاصل والعظام ، للبشرة ✅ عصير البرتقال خيار لذيذ كمان 🍊

please stop normalizing this. hair loves to grow when the right conditions are provided. anyone can do it. here are some haircare tips. • make sure iron, ferritin, vit d, b12, zinc and thyroid levels are good (ferritin levels need to to be around 70-100 ng/mL even though

나같경 꼭 종이에 필기해야지 머릿속에 남아서 오래걸려도 공부할 땐 노트필기를 꼭 하는편이고 종이필기 장점 1. 공부 열심히하는 사람 같아보임 2.팔락팔락 넘기는게 좋고 뿌듯 3.머릿속에 더 오래남는다네요…

7 minutes after you finish studying, your brain quietly runs a file-transfer process. Columbia scientists caught it on a brain scan, and repetition is what speeds it up. In the study, 29 people went into an fMRI machine and saw flashcards pairing words with pictures. Some

主食サラダ界隈の人にはわかると思うんだけど、野菜ってまじですごいよね😭 ダイエット始めた時めちゃくちゃ野菜食べたのに2日で3.5kg痩せた衝撃は忘れられない。 絶対増えてると思って恐る恐る体重計乗っなら痩せてるんだもん、すごいよ。最高だ‼️

一晩寝かせてやっと食べれる！ 食べるだけでタンパク質が取れる罪悪感のないバスクチーズケーキ作った〜！！混ぜて焼くだけ超簡単うまいぜ〜🍰 x.com/cheap_yummy/st…

This workout will change your life

🚨🚨 Rick Rubin tiene una baja variabilidad de la frecuencia cardíaca... Investigó todo lo que la aumenta, eligió una técnica y comenzó a practicarla todos los días... Funcionó... La técnica: respiración de coherencia. 10 a 20 minutos al día, al menos una vez, a veces dos...

اللي يتردد أثناء الكلام ويخاف من الخطأ .. التدريب هذا مفعوله رائع

𓈒 ୭ৎ tips para estudiar! ۪ ݁ 𓈒 ۪ 📚 ꒰ materias como cálculo, física, álgebra, etc! ꒱ ݁ ۪ ୧ #studytwt

ダイエット中、迷ったらこれ食べて タンパク質も食物繊維もビタミンも取れて、栄養満点！ ダイエットにも、美肌にもいい◎