day11（自分の嫌いなところ） ・やるべき事を後回しにする ・物の管理が苦手でだらしない ・流されやすく意志が弱い ・人前で話すこと、論理的に話すことが苦手 ・一つのことを極められない ・計算が苦手 ・人にどう思われるかを気にしがち なんか辛くなってきた笑🤣 #1ヶ月書くチャレンジ ＃書く習慣

day12（自分の得意なこと） ・どこでも寝れるので体力が回復しやすい（旅とかテント泊等ハードな環境で活きてくる特技　笑） ・年代やタイプの違う人と先入観をあまり持たず付き合える ・楽しそうなことを見つけて下手でも気にせずやってみること なんとか絞り出した感じです🤣 #1ヶ月書くチャレンジ

day13（好きな時間の過ごし方） 最近出来てない事も多いけど思いついた事は ・コーヒーを飲みながら手帳を書く ・カフェで読書 ・ヨガ ・温泉 ・自然と触れ合う ・仲の良い友達と語り合う ・服・雑貨屋さん巡り ・美容院、エステ ・ドラマ鑑賞 ・行ったことない所へぶらり旅 #1ヶ月書くチャレンジ

day14（これまで夢中になったこと） これといったことが思い出せなくて、例えば？と検索してしまった。 過去を振り返ればあった。 ・絵を描いたり物を作ること ・部活 ・恋愛 夢中になり過ぎるとしんどい事もあるけど、大人になってもある人は素敵だな。 #1ヶ月書くチャレンジ #書く習慣

day15（誰かにオススメしたい本）「精神科医が見つけた3つの幸福」 娘に幸せになってほしいと思うけれど、まず親の自分が小さな幸せに感謝出来てない事が多いなと思って手に取った本。 脳科学に基づいた実用のための幸福が書かれていて定期的に読み直したいと思った。 #1ヶ月書くチャレンジ ＃書く習慣

day16（あなたの一番大切な人）今は間違いなく娘。産まれてから毎日幸せな気持ちにさせてもらっている。 それは当然なんだけど、娘へ気持ちが向きすぎて他の家族（夫、親）や自分自身ももっと大切にしたいなと書きながら思った。#1ヶ月書くチャレンジ ＃書く習慣

day17（あなたの一番大切なモノ） 昔からモノより経験にお金を使いたいタイプ。物理的なモノより価値観で考えると「健康」かなと思う。平凡でも幸せに暮らせるのは家族の健康があってのことだと思うので、当たり前だと思わず心身共に健康でいられるよう意識したい。 #1ヶ月書くチャレンジ #書く習慣

day18 （自分の好きだと思うタイプの人） ・向上心があって努力できる人 ・ノリの良い人 ・思いやりのある人 ・前向きで楽しそうな人 ・興味の幅が広い人 友達でも恋人でも一緒にいて楽しかったり、頑張ろうと思える人が好きだなぁ～。ベースが前向きな人かな。 #1ヶ月書くチャレンジ #書く習慣

day19（自分があまり賛成できない常識） 「どんなお客様へも親切丁寧に」という価値観。働いててそんな無茶なーと思う事があった。日本のおもてなしは素晴らしいけど、海外の対等な接客も気楽で働きやすそう。 このテーマ難しくて無意識に常識を受け入れてるのがよく分かった。 #1ヶ月書くチャレンジ

day20（これまでで1番の後悔） 基本後悔しても仕方ないから未来の事を考えてて特にないかも。後悔したくなくて生き急いでる感はある。 育休復帰して仕事を続けるのが難しくなった時、大学で勉強して資格とか取れば良かったとか思うのかな。でもその時のベストな選択だもんな。#1ヶ月書くチャレンジ

day21（これまでで1番のチャレンジ）私にとっては学生時代、インドを3週間旅したことかな。それまで他人からどう思われるかをすごく気にして言いたい事が言えなかったけど、インドの人や街と出会って確実に強くなったし細かい事が気にならなくなった。 #1ヶ月書くチャレンジ #書く習慣

day22（人付き合いで一番大切だと思うこと） 相手に興味を持つことかな！興味を持って質問しあうと仲良くなりやすい。後日それを覚えてくれてたりすると嬉しくなる。 褒め上手な人ならまた会いたくなる。仲良くなった後大事になるのは誠実さとか思いやりだと思う。 #1ヶ月書くチャレンジ ＃書く習慣

day23（仕事や勉強で一番大切だと思うこと） 仕事は小さな約束を守り続けること。 人との信頼関係が大切だと思うから。 積み重ねても崩れるのは一瞬。 勉強は少しずつでも毎日続けること。 真面目にコツコツが知識の定着には大切。基本が意外と難しいんだなぁ。 #1ヶ月書くチャレンジ #書く習慣

day24（今日一日にあった印象的なこと） 服の交換会に行ったら物欲が少し満たされた。定期的に交換したら新しい服を買わなくてもある程度いけるかもしれないって思ったこと。 断捨離とか整理したら無駄遣いやめようって思う。 #1ヶ月書くチャレンジ ＃書く習慣

day25（今日一日にあった感謝したいこと） ・夫がスイーツを買って帰ってきてくれたこと ・友達が久しぶりに連絡をくれたこと ・外出先で会った知らない人が娘に笑いかけてくれたこと 育休中で人との交流が減ってるけど探せば感謝したいことは見つかるもんだな。 #1ヶ月書くチャレンジ #書く習慣

day26（今日1日にあったモヤッとしたこと） ベビーカーで外出したらエレベーターがある改札はICカード専用改札。カード残高120円だった私は乗れなかった〜。チャージしてなかったのが悪いけど、せめてチャージする機械がそこにあればなぁ。せっかちな私はやっぱり抱っこ紐派。 #1ヶ月書くチャレンジ

day27（誰かに言われた大切な言葉）学生時代、父に言われた言葉。 「万事塞翁が馬」何がよくて何が悪いのか後になってみないと分からないってことで聞いた時、なるほどー！って思った。捉え方って大切だと思うから、たまに辛いことがあったら思い出すようにしてる。#1ヶ月書くチャレンジ #書く習慣

day28（もしも一つだけ夢が叶うとしたら） 病気とか事故とか事件とか努力で解決出来ないような辛い経験をせず、幸せに一生暮らしたい！ っていう発言に夢がないのかもしれないけど、不安定な社会での願いはそんな感じです。 #1ヶ月書くチャレンジ #書く習慣

day29（自分にとっての幸せとはどんな状態か） ・リラックスできる状態　 ・心が満たされた状態 ・人との繋がりを感じる状態 ・成長や達成感を感じる状態 私の場合ただ怠けてるだけだと幸せじゃないから、あまりストレスを感じない程度に頑張ってる時が幸せかも。 #1ヶ月書くチャレンジ #書く習慣

day30（30日書いてみて気づいたこと） ・最初は投稿に時間がかかっていたけど最後の方は時間をかけずにできるようになった。 ・お題に答えることで久しぶりに自分と向き合う時間が出来た。 ・仲間がいたので続けられたのは間違いないです！ありがとうございました！ #1ヶ月書くチャレンジ #書く習慣