煎茶や玉露、抹茶、麦茶などには体を冷やす作用があります🍵 これらのお茶に含まれるカフェインやカリウムには少なからず利尿作用があるので、排尿時に体の熱が奪われることが原因です。これらの体を冷やす作用は、お茶を温めて飲んでも変わりません。 お茶の摂りすぎには注意してください。

MEUDIAは日本初骨盤パットを使用したインナーウェアです。 ❤︎骨盤パット ❤︎ヒップアップ ❤︎ウエスト引き締め効果 ３つの機能が搭載されたインナーウェアです！美しい曲線を描いたメリハリボディを演出します♡ #骨盤パット #インナーウェア

こんにちはmeudiaです 韓国ボディを目指す方はグラマラスインナーが おすすめです！ ここだけの話韓国の可愛いアイドルは スタイルアップのために パット付きのインナーを着てる方も多いんですよ🤫💕 プロフィールのHPからぜひチェックしてくださいね！ #骨盤美人 #骨盤パット #韓国ファッション

冷えは美肌の天敵 寒いと血流も滞り、十分に栄養が行き届かなくなります…💦 この冬はシャワーだけでなく湯船にしっかり入って温活しましょう〜。 好きな香りの入浴剤を入れると心も満たされてリラックス効果UPです♡

メリハリのあるボディラインになると、 体型がアクセサリーのようにおしゃれになります😊🧡 MEUDIA（ミューディア）は 骨盤やお尻横のボコボコラインをなだらかにし、 メリハリボディをサポートするアイテムです😊 ぜひお試しください🧡 #インナーウェア #ボディメイク

今日からご実家に帰省する方も多いのでは？ 実家だとご飯を作ってくれることがおおいため、一回の食事量が増えることはもちろん、それ以上にちょこちょこ口にする回数が増えてしまいます💦 お腹が鳴るくらいを空腹のほどよいサインですね。 ＃ボディメイク

おはようございますmeudiaです meudiaはトレーニングウェアのインナーにもおすすめ🙌🏻 ぴたっとしたトレーニングウェアはボディラインも 強調されてしまうため抵抗がある方 いるかもしれません🥺 ミューディアのパット付きインナーがあれば そんなお悩みも一瞬で解決できますよ！ #インナーウェア

決してカロリーが高いわけではない年越しそばですが、 ・そばは小麦粉の少ない十割蕎麦を選ぶ ・トッピングはオクラ、めかぶ、とろろなどネバネバ系食材で血糖値上昇を抑える ・油ものトッピングはできるだけ避ける を抑えるとなおよし♡ 体型をキープしながら美味しく食べましょう。 ＃年越しそば

皆様あけましておめでとうございます♡本年もよろしくお願いいたします。 福袋ではありませんが「5点set 」をご購入いただくと 42%offになるのはご存知ですか？💞 リピートしていただく方にはこちらの方がおすすめ！ 単品5点購入より¥16,920お得で 色もご自由にお選びいただけます👗

年末年始お休みだからといって夜更かししていませんか？ 夜更かしをすればするほど太る法則があると言われるとおり、不規則な生活は太るモトです。夜遅くまで起きていると、どうしても何か食べるクセがついてしまうだけでなく、深夜に食べたもののほうが体脂肪になりやすいと言われてもいるからです💦

おはようございますmeudiaです。 タイトなお洋服を着る時に体のライン気になりませんか？ 「お尻が強調されるのが嫌」 「貧相に見えてしまう」 女性ならではの悩みは絶えません...🥹 そんな人におすすめしたいのがミューディアの 次世代インナーウェア♡ ＃ボディメイク #韓国ファッション

お正月期間に意外と食べてしまうものは、加工食品。テレビをみながらポテトチップスや柿の種をつまんだり、アイスを食べたり、小腹が減ったとコンビニの肉まんやカップ麺を食べたり……。 食事時間以外は食べ物を口にしない、といった決まりを作らないと、いつまでも食べてしまう原因になります💦

年末年始太り・お正月太りの最も多い原因は、運動不足で動かないということ💦 日頃は電車に乗ったり歩いたりしているのに、休みになるとごろごろと寝ているだけ、と生活が一変してしまいます。午前中に体を動かさないでいると、その日1日がエネルギー消費も鈍りやすくなると言われています。

おはようございます。今日でお正月の三が日が終わりますね。 体型もビジネスもメリハリ大事です😊💕 明日から仕事始めの方は気を引き締めていきましょう。 meudiaのインナーウェアを是非お試しください。 ＃韓国ファッション #ボディメイク

お正月の1週間で2～3kg増えちゃったなんて人も多いのでは？ でも大丈夫。短期間で増えた体重ほど、実は落としやすいそうなんです。短期間で増えた体重はほぼ浮腫みによるもの。体脂肪として定着する前の浮腫みのうちにすっきり解消しちゃいましょう♡ #正月太り

おはようございます。今日から仕事始めの方が多いのではないでしょうか。 塩分の多い食事で顔のむくみがひどいときには蒸しタオルを1～2分顔に当てた後、冷水での洗顔を3回ほど繰り返すとすっきりしますよ♡ ストレッチなどの軽い運動で全身の血流をよくすることも、むくみ解消には効果的です。

MEUDIA（ミューディア）のインナーウェアは日本ではまだ珍しい骨盤パットを使用しています。 着るだけでウエストはキュッ♡お尻はヒップアップ♡ ぜひお試しください。 ご購入はプロフィールのHPから ＃インナーウェア ＃韓国ファッション

コンビニやスーパー、通販などで、低糖質・低脂質・低カロリーのドリンク、お菓子、麺類などが手軽に買える時代になりました。 どうしても甘いものが食べたい、間食が止められない……など、ダイエット挫折の原因にもなりやすい「お菓子」ですが、それは選び方次第✨ #ダイエット垢さんと繋がりたい