“No puedes ayudar a los pobres destruyendo a los ricos. No puedes fortalecer al débil debilitando al fuerte. No se puede lograr la prosperidad desalentando el ahorro. No se puede levantar al asalariado destruyendo a quien lo contrata” Abraham Lincoln

Los Mundiales han visto decenas de pases gol icónicos. Toques sutiles, caricias a la pelota, genialidades que desafían a la física, movimientos indetectables. Con ustedes, algunos de los mejores de todos. Disfruten. ⚽️✨❤️

Hierro. Se debe tomar en ayunas o 2 hrs después de comer. Hay que evitar tomarlo con lácteos, café, té, calcio y medicamentos como omeprazol. Esto puede alterar su absorción. Es buena idea tomarlo combinado con vitamina C, o con un poco de jugo de naranja. Un efecto adverso

El libro “4 crímenes 4 poderes”, escrito por el criminólogo Fermín Mármol León, es una obra que denunció los atropellos de los grupos poderosos a la justicia en la #Venezuela de los años 1960 y 1970. ¿Recuerdas cuáles fueron esos casos? Abro hilo 🧵 ACCEDE al programa 👉🏻

🚨Pancreatitis aguda 🚨 📈Analgesia escalonada OMS, incl AINEs 🍶Ringer 1.5 mL/kg/h (+- bolo 10 ml/kg si deshidratac). Individualizar y reevaluar 🍽️ Dieta oral precoz: si >72h, sonda enteral (SNG ≈ SNJ excepto si obstrucción salida gástrica o⬆️vómitos) onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ue…

🚨 TERRORÍFICO 🚨 El agujero más profundo jamás cavado (1981) llegó a 12 km en Siberia. ¿El problema? Grabaron algo tan aterrador que el KGB lo ocultó. Hoy, esas grabaciones son públicas. ¿Te atreves a escuchar?

Las calles más hermosas del mundo 🧵 1. Lomanstraat, Ámsterdam

A link between yogurt intake and reduced risk of colon cancer, from cohort of over 130,00 participants, with inverse relationship to Bifidobacterium in gut microbiome tandfonline.com/doi/full/10.10… open-access

Pan de masa madre ? Pan es pan :😳🥖 En términos de macronutrientes (proteína, calorías y carbohidratos), el pan de masa madre y el pan blanco son bastante similares. Índice Glucémico (IG): El Pan blanco: 70 El pan de masa madre: 60 Fibra: Pan Blanco: 1-2 g Pan de masa

Alimentos con más proteína por cada 100 g: 👉🏻Queso parmesano 40 g 👉🏻Pechuga de pollo 31 g 👉🏻Atún en lata 29 g 👉🏻Carne de ternera magra 28 g 👉🏻Salmón 25 g De origen vegetal: 👉🏻Seitán 75 g 👉🏻Cacahuetes 26 g 👉🏻Lentejas 25 g 👉🏻Tofu 14 g

🚽 ¿Cuántas veces vas al baño?⠀ ⠀ Aunque rara vez nos detengamos a pensarlo, la frecuencia con la que vamos al baño puede decir mucho sobre nuestra salud.⠀ ⠀ Un estudio con más de 14.500 adultos, seguidos durante más de 5 años, analizó la relación entre la frecuencia y la

¿Qué ganas comiendo 40g de nueces o pistachos al día? •Proteges tu corazón •Controlas mejor el azúcar •Nutres tu cerebro •Alimentas tu microbiota •Te sientes más lleno (y comes menos) •Combates la inflamación #ComidaReal #GrasasBuenas #SaludMetabólica

¿Hay que desayunar antes de entrenar? Como en casi todo, la respuesta es "depende". En la mayoría de los estudios no se observa una pérdida de rendimiento por entrenar en ayunas, al menos una vez que los participantes se acostumbran. Y esto es lo que concluye también un

Si usted es venezolano y apoya a Trump, felicitaciones, usted es chavista pero de derecha. Ya se puede poner su boina roja y ponerle con marcador blanco "make America great again".

Venezuela, "hijo de gato caza ratón"

Definitivamente las RRSS dan para todo: desde grandes aportes en lo científico, social e informativo, hasta sacar a relucir la ignorancia y miseria mental de muchas personas, que tristeza. Lean los comentarios y por supuesto, indigna saber que Venezuela no figura en esa lista.

El tema principal de “La pantera Rosa” de Henry Mancini, con Plas Johnson, el saxofonista original, y la Terry Gibbs Band… Simplemente increíble👌 Feliz lunes, mi gente de CINE😎🫂♥️

Qué es lo primero que hace un venezolano cuando siente un temblor: 1. Mantener la calma 2. Buscar guarecerse 3. Ubicar a sus allegados 4. Agarrar el teléfono y escribir por todos los grupos de WS donde está: "sintieron el temblor?"

⚠️ Lesión de vía biliar: el momento de la reparación puede ser la diferencia entre éxito y desastre. El nuevo metaanálisis SAGES–AHPBA 2025 responde con evidencia sólida cuándo y cómo reparar. 🧵👇

No importa el tamaño, el viento cruzado nos afecta a todos por igual ... desde pequeños aviones a hélice hasta el gigante Boeing 747. El efecto del impacto del viento en el estabilizador vertical, hace un efecto "veleta", donde el avión intenta orientarse al viento, por eso los