생각 없이 판단 없이 해석 없이 우뇌의식으로 살아보기 효과 좋을까

좌뇌는 존재하지도 않는 패턴을 찾으려 할 때가 많다

남의 시선에서 빠져나오는 것은 성장이다 -기억하고싶은 문장

한계가 없는 꿈

그래서 정말 리스펙하는 유형이 나쁜 환경속에서도 긍정적인 마인드가 변치않는 밝은 사람들

대다수의 사람들이 착각하며 사는 것: 1. 음식에 돈을 아낀다. 건강한 음식을 먹지 않으면 결국 언젠가 아낀 돈을 전부 의사한테 건네주게 된다. 2. 옷에 돈을 아낀다. 싸구려 옷을 사면 결국 몇번 입지도 못하고 버리게된다. 차라리 퀄리티 좋고 정말 마음에 드는 옷 몇벌만 사고 5년 10년 입는게

남의 지혜와 경험 도킹하기

최선을 다하지 않았다면 평생 후회하리라

오랜 완벽주의 성향을 점점 벗어가던 중 깨달은 것 하나 : 나라고 왜 남들보다 더 나아야 하지? 왜 남들을 내가 앞서야만 한다고 느끼지? 남들보다 내가 나아야 할 이유는 없다. 모두가 고유한 존재고 고유한 인생. 작은 것에서 행복과 감사를 느끼는 삶이야 말로 진정 값진 삶

1. Claude (solve any problem) 2. Perplexity (research anything) 3. Klingai (create AI videos) 4. Tripo AI (create 3D models) 5. Mureka AI (compose music) 6. Gemini (perfect writing) 7. Capcut (edit videos) 8. Youlearn (summarize YouTube) 9. Canva (design graphics) 10. ElevenLabs

후회하지 마라. 좋았다면 추억이고, 나빴다면 경험이다.

과한 친절함은 독이다. 과하게 친절한 사람은 약한 사람을 이용하는 인간의 악한 본능을 작동하게 한다. 남에게 과하게 친절한 경향이 있는 사람은 그 습관을 줄여야 한다. 절대로 득이 되지 않기 때문이다.

남을 도울 때 우리 뇌는 마치 맛있는 음식을 먹거나 보상을 받았을 때와 유사한 반응을 보인다 : 도파민과 옥시토신 분비, 세로토닌 상승. 이런 천연 호르몬 칵테일 속에서 친절 베풀기가 습관인 사람 옆엔 그것을 당연시 여기며 이용하려는 사람들이 생겨 지치게 된다. 친절함의 남발은 독이다.

원시시대도 아니고 경찰들에게 총이 필요하다

살아보니 친구는 필요하지 않지만 사랑하는 가족의 존재는 필수라고 여겨짐. 소중한 인간관계의 처음과 끝은 나의 가족.

혼자 있는 것이 누군가를 믿는 것보다 안전하게 느껴지는 세상이 되어가는 것 같음