『東洋の身体観』香里園マッサージ治療院｜http://kourienmc.seesaa.net/article/210086936.html

東洋の身体観に『上虚下実(ｼﾞｮｳｷｮｶｼﾞﾂ)』というものがあります。『上虚』とは頭が涼しくて冷静であること。『下実』とは下半身が充実していて落ち着いていることです。これから気温が上昇するに従い、頭に熱がこもりやすいので身体を動かし熱を発散することをオススメします。

雨模様など低気圧が近づくと体調に不調を感じる人が多いですね。年配の方もそうですが、若い方も多い。マッサージや相談は国家資格保持者が相談やマッサージに応じます。お気軽にご連絡を・・・(^O^)

最近、カメラを持ち歩いている若い女性が増えました。カメラを方から提げているのをよく見ますが、いつも同じ側だけにかけていると左右のバランスを崩しますよー。

『心身ともにリラックスできる環境』香里園マッサージ治療院｜http://kourienmc.seesaa.net/article/210281504.html

梅雨時期は、うつ状態が悪化する人が多いそうです。 自律神経の働きと密接な関係があると言われ、気温差が激しいと自律神経が気温の変化に対応できなくなり、体のバランスを調整する機能がうまく働かなくなってしまうのです。 心身ともにリラックスできる環境と時間を作るように心がけましょう。

雨がやんだ後は蒸し蒸ししています。最近は背骨が曲がっている人が多くなっています。鞄をいつも同じ方の手で持っている方は意識をして反対側の手で持つようにしましょう。最近は営業系の方の相談が多くなってきています。体を心配されている方が増えているんですね。

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ごめんなさい。 無料体験はお一人様一回のみなんです。 blogもよろしくお願いします。　kourienmc.seesaa.net

今日は遅くなりました。 梅雨が本格的に活動を開始した様子ですね。雨が降ったりやんだりして、出かけるのがおっくうになります。こんな時は無理に出かけようとせずに、家の中の換気をするだけでも気分転換になり、健康的です。

『食通毒について』香里園マッサージ治療院｜http://kourienmc.seesaa.net/article/210940086.html

こんばんはー 梅雨まっただ中ですね。 電力が足りないと日本中は節電ムード一色です。 エコもいいですが、暑いのに無理をして過ごしていると体調が悪化することがあります。 適度に水分補給をするなどして、体調管理に気をつけて下さい。

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『暑さに頑張らないで下さい。』香里園マッサージ治療院｜http://kourienmc.seesaa.net/article/211322443.html

『梅雨時の食欲』香里園マッサージ治療院｜http://kourienmc.seesaa.net/article/211375777.html

梅雨時期は、人間の活動量が低下する時期です。 活動量が低下すると、エネルギーの消費量が少なくなるので、食欲もわきにくい。 つまり、身体が多くの食物を必要としなくなります。 それを「食欲がない」と捉えるか、「身体が食べ物を必要としていない」と捉えるかで、対処の仕方も変わってきます。

毎日、ジメジメと暑いですね。 定期的な水分補給が欠かせません。 買ったばかりの新しいペットボトルのふたは堅いときがあります。 100円ショップでふたを開けやすくする道具を買ってみてはいかがですか？ ブログです。 kourienmc.seesaa.net

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『節電について』香里園マッサージ治療院｜http://kourienmc.seesaa.net/article/212316167.html

世の中は節電と言われておりますが、節電にも色々あります。 家の中で部屋の一つにみんなが集まると照明や空調が一つですむため節電になります。 冷蔵庫を止めることはできません。 何度も書いていますが、汗をかけばタオルで拭き、着替えて下さい。 あくまでも、無理をしないことが一番です。