ケイ＠プラントベースホールフード食で2型糖尿病寛解中。菜食ランナー。
@jwkei
ブログでプラントベースホールフード食や糖尿病、ランニングのことを発信。61歳163㎝。過去最高90㎏。現在55㎏ほど。糖尿病歴20年以上、現在は薬なし高炭水化物食でA1c6前後。ランニングにはまり、最初は2分で足が止まったけど、2022年ハーフ、2024年フル完走。PBWF eater,reversed T2D
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https://ameblo.jp/wemustbeholy/ 29-03-2011 06:11:10
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