La mayoría de las personas no se hidratan adecuadamente. Siguen el mito de beber 8 vasos de agua al día y terminan cansados, mareados y orinando excesivamente. La verdadera hidratación es mucho más compleja. Aquí está el método probado para lograr una hidratación óptima:

En primer lugar, beber 8 vasos de agua al día es una recomendación basada en cero investigaciones científicas. Y, sin embargo, cada verano nos inunda este mito. Hoy se acaba. Una hidratación adecuada se basa en esta ecuación:

Este nadador se llama GUO Jincheng 🇨🇳 y lleva media docena de medallas en los Juegos Paralímpicos de París. A mí me está pareciendo lo más espectacular de los Juegos. No entiendo cómo no es portada en todo el mundo. ¡Ah sí! "Que es paralímpico y no vende" ¡Venga ya!

Los Opositores a la Reforma del Poder Judicial NO quieren que sepas esto:

Tengo 27 años. El estrés me controló durante años así que recurrí a la neurociencia. Después de +1.200hrs estudiando a atletas de élite, CEOs y psicólogos, mi kit de habilidades ahora está repleta de poderosos trucos neurológicos. He aquí los 7 más top que cambiarán tu vida:

This video will never get old😭

📍Grindelwald, Switzerland

Ya está todo México celebrando el Campeonado de el Comandante Cristiano Ronaldo 🇲🇽

Happy Birthday, James Gandolfini! He would have been 64 today.

The Sopranos (1999)

Parece orgulloso de su talento oculto 😂

All video game company’s need to do is update the graphics on old games and re-release them - this is Ocarina of Time released on the N64: 🔥

De todos os jogos, esse é o meu top 3 de todos os tempos x.com/VideoGameIX/st…

Maravilla.

No los maltrates, son niños en otro cuerpo.

Si eres hombre y la estás pasando mal, solo recuerda que a nadie le importa. Levántate! Ánimo!