อันนี้เรื่องจริงนะ ลองฝึกตัวเองให้มองโลกในแง่ดีดูแล้วจะรู้สึกว่าชีวิตเราเบาลงมากๆ มันยากหน่อยตอนแรกๆแต่พอฝึกจนชินแล้วจะตกใจตัวเองเลยว่าเออ ทำไมเราใจดีกับตัวเองจังวะ ทำไมรุ้สึกว่าเราผ่านเรื่องนี้ไปได้แบบไม่ทุกข์มากๆแล้ว และผลมันไม่ได้ดีแค่ตัวเราแต่คนรอบข้างก็มีความสุขไปด้วย

ไม่เคยเข้าใจเหมยลี่เลย จนกระทั่ง

ถ้าคิดถึงเขาจะโทรหา ถ้าอยากเจอเขาจะชวนออกไปกินข้าวเองแต่ถ้าเขาไม่ทำแปลว่าเขาไม่อยาก

พอถูกมองข้ามบ่อยๆ ใจเรามันก็ค่อยๆถอยออกมาเองแบบไม่ได้รู้สึกเสียใจอะไร

ไปดูรายการนึงมา มีคนในห้องส่งพูดประมาณว่า ‘เราไม่สามารถรักตัวเองได้เลย’ พิธีกรเลยยกตัวอย่างว่า ‘คนที่ไม่รักตัวเองอะ จะไม่ซื้อเสื้อกันหนาวมาใส่เพราะว่ารู้สึกหนาวหรอกนะ’ คือนี่ตกตะกอนได้ว่ะ แบบจริงๆเราก็รักตัวเองกันทั้งนั้นอะ ที่อยากเป็นคนที่ดีขึ้น เก่งขึ้นก็เพราะว่ารักตัวเอง

วินัยคือการบังคับตัวเองให้ทำในสิ่งที่จำเป็นต้องทำแม้จะอยู่ในวันที่ไม่อยากทำ ทุกอย่างที่เราทำจะทำให้เราเข้าใกล้เป้าหมายของตัวเองเร็วขึ้น วันนี้มีโอกาสได้ทำอะไรเพื่อชีวิตที่เปลี่ยนไปของตัวเองก็ขอให้ทำให้เต็มที่ วันหน้าจะได้ไม่ต้องมานั่งเสียดายทีหลังว่าทำไมไม่พยายามให้มากกว่านี้ —✿

อะไรที่เกิดขึ้นแล้ว ย่อมดีเสมอ ไม่ใช่แค่ประโยคปลอบใจที่คุ้นเคย แต่เป็นความจริงของชีวิตเราทุกคน

🔮ดวงรายสัปดาห์ | 7 - 13 ธ.ค. 2025 💘คนวันอาทิตย์ สัปดาห์นี้ชาววันอาทิตย์เหมือนกำลังเดินอยู่ปลายทางของความเหนื่อย แต่แสงแห่งความหวังเริ่มปรากฏขึ้นตรงหน้า คุณอาจยังมีภาระที่ต้องแบกไว้ แต่หัวใจกลับเต็มไปด้วยแรงศรัทธาและพลังที่จะก้าวต่อ เป็นช่วงเวลาที่จักรวาลกำลังทดสอบความอดทน

พี่หมอจะบอกความลับให้นะคะ เวลาขอพรจากเทพหรือสักพระหรือจากสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ให้ระบุไปด้วยว่าถ้าชีวิตเราดีขึ้นราบรื่นสมพรตามที่อธิษฐานแล้ว เราจะไปทำอะไรดีๆเพื่อคนรอบข้างเพื่อคนที่เขาลำบากบ้างหรือเปล่า ท่านจะชอบได้ยินคำสัญญานี้ค่ะ เหมือนคำอธิษฐานของเราจะได้ลัดคิวเลยนะคะ อยากให้ลองดู

5 “นิสัยได้ไปต่อในปี 2026” 1.ใครไม่เข้าใจ = ไม่อธิบายซ้ำ บางคนไม่ได้งง เขาแค่อยากเถียง งั้นให้เขาเถียงคนเดียวไปค่ะ 2.ตอบเฉพาะเรื่องที่อยากตอบ ไม่ตอบ ≠ แพ้ ไม่ตอบ = แล้วแต่จะคิด/เรื่องของมึง 3.ไม่แบกอารมณ์คนอื่นไว้บนบ่า เขาไม่โอเค = เรื่องของเขา ไม่ใช่ภาระของเรา

ไม่น่ากินยาเลยพ

อยาดดูพลุ

เดือนนี้จะไม่เที่ยว ไม่กินเหล้า ไม่เดินห้างไม่ช็อปปิ้ง

ชาเล้นใช้เงินวันละร้อย

งดหมูกะทะ 3 เดือน จะผอม

ยังสงสัยอยู่เลยว่าทุกวันนี้นายจ้างกล้าให้เงินเดือนต่ำว่าหมื่นห้ากับคนทำงานที่ต้องตื่นเช้าเดินทางไปทำงาน 6 วัน วันละ 8 ชม.ได้ยังไง

จากหมื่นกว่าเหลือยุนิดเดียว จวยย

เอาจริงๆนะ อย่าไปมีอารมณ์ร่วมกับทุกอย่างในชีวิต เพราะถ้าเรารู้สึกร่วมกับทุกอย่าง เราจะเป็นบ้า ไม่ว่าจะเป็นเรื่องชาวบ้าน ข่าว เพื่อน คนรอบตัว ดราม่าในทวิต แค่รับรู้ว่ามีอะไรแบบนี้อยู่ แล้วเดี๋ยวมันก็จะมีเรื่องอื่นเข้ามาอีก ปล่อยผ่านไปบ้าง ไม่ต้องเข้าใจหรือรู้สึกร่วมทุกเรื่องก็ได้

โอ้ยฟิน

เราเหนื่อยกันมามากพอแล้ว