physicaltherapy (@ftrlearner) 's Twitter Profile
physicaltherapy

@ftrlearner

💥👉🏽Tedavi modaliteleri ve egzersiz önerileri , hastalıklarla ilgili teorik bilgiler ☝🏽‼️

ID: 1243486528485101572

calendar_today27-03-2020 10:34:39

165 Tweet

1,1K Followers

855 Following

physicaltherapy (@ftrlearner) 's Twitter Profile Photo
physicaltherapy
@ftrlearner

5 years ago

🛎KİFOTİK POSTÜR EGZERSİZLERİ 📑Egzersizlerde temel prensip kısalan kaslara germe ile zayıf uzamış kaslara ise kuvvetlendirme egzersizleri ile kas dengesinin sağlanması ve ağrının azaltılmasıdır. Germe egzersizleri günde 2, haftada 3 kez olmak üzere en az 6 hafta devam edilmeli

🛎KİFOTİK POSTÜR EGZERSİZLERİ 📑Egzersizlerde temel prensip kısalan kaslara germe ile zayıf uzamış kaslara ise kuvvetlendirme egzersizleri ile kas dengesinin sağlanması ve ağrının azaltılmasıdır. Germe egzersizleri günde 2, haftada 3 kez olmak üzere en az 6 hafta devam edilmeli