⚽Diferencias tácticas y físicas entre 10v10, 6v6 y 4v4🧠💪 #futbol #soccer #duelos #10v10 #speed

📊⚽️ ¡Actualización de Rendmiento Bizakino! ⚽️ LIGA PREFERENTE OLIVER SPORTS 👨‍💻 @cdmungiaeskola 🔵⚪️ Aritz Fernandez Sainz -Aja ⚽️

⚽ESPACIOS REDUCIDOS ➡Cómo mejorar su ejecución desde la Preparación física.

🏋️Aplicando fuerza y coordinación en jugadores de fútbol amateur. 3x3 reps en Jerk en un día de: ➡️ Espacios cortos ⚽️ ➡️ Estimulación de la reacción 💥 @cdmungiaeskola 🔵⚪️ Aritz Fernandez Sainz -Aja

⚽️ Fútbol femenino 📊 Central de 3ra rfef Vizcaya 🏋️Entrenamos la fuerza explosiva mediante vectores verticales (sentadilla) y horizontales (hip thrust) Inspirado por el nuevo libro de Miguel Ángel Campos y José Jiménez Iglesias iglesias “Periodizacion integral”📚🏃💨 Bizkerre FT Ivan Sobrino Antizar

Agilidad fútbol juvenil ⚽️ Días de físico ➡️ Acciones 4 a 6 segundos (no hay ATP) 💨 Hacerlo rápido e intermitente 📊 Pausas de estiramiento y CORE #futbol #entrenamiento #mungia #bilbao #velocidad

🏍️⚽️⚡️Aceleraciones y estilo de juego

Riesgos durante la temporada en liga femenina ⚽️

El juego lo ganan las 4 chicas que consigan tener algún 12(rey🤴). Se disputan duelos que no se pueden negar, entre: ✂️Piedra papel o tijera 🥪Pan y queso 💪Pulso #bilbao #hockeycesped #fieldhockey #fungames

❄️🥶Recovery 🔋 🏋️Circuito de pesas cadena posterior y tren superior ➡️ Peso muerto ➡️ CORE ➡️ Tracciones y Empujes 🧊Crioterapia 8’ #futbol #soccer #mungia #football @cdmungiaeskola 🔵⚪️

Este año en @cdmungiaeskola utilizamos la tecnología GPS de OLIVER SPORTS para 📊 Mejorer la carga semanal 🏃‍♂️Aumenter HSR 🏥 Controlar return to play #gps #bilbao #futbol #hsr #football

Pase a copa del rey 🏆🤴🇪🇸 Danok bat ⚽️ #futbol #bizkaia #football #copadelrey linkedin.com/posts/facundo-…

Lunes de recuperación 🔋🏋️⚽️❤️ ➡️ Desequilibrios / unilaterales ➡️ Tracciones y empujes 💥CORE y aductores @cdmungiaeskola Aritz Fernandez Sainz -Aja

📡 ¿𝐂ó𝐦𝐨 𝐮𝐬𝐚𝐦𝐨𝐬 𝐝𝐚𝐭𝐨𝐬 𝐆𝐏𝐒 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐨𝐩𝐭𝐢𝐦𝐢𝐳𝐚𝐫 𝐞𝐥 𝐦𝐨𝐝𝐞𝐥𝐨 𝐝𝐞 𝐣𝐮𝐞𝐠𝐨? 📄📊Tareas y medición con GPS en @cdmungiaeskola

Apoyos y pases de balón 💥 Moverse y buscar pase, arqueros caídas.🧤 #futbol #football #agilidad #agility #footwork

🔖Taller: Evaluación Fisiológica en Fútbol: Medición y Aplicación en Entrenamiento con Iñigo San Millán 📍Jornada de control de Carga en Fútbol | 5 de abril en Lezama

Cerramos la jornada en Lezama con la creación de informes y la monitorización de la carga 📋⚽️ Un día completo de aprendizaje, datos y fútbol de alto nivel. ¡Gracias a todos por el esfuerzo y la energía! 🙌 #Lezama #ControlDeCarga #CienciaDelDeporte

Jugador@s de clubes de Bilbao donde me tocó colaborar esta temporada ⚽️ Gracias al método soviético modificado por el Dr Yessis🇺🇸 conseguí juntar métodos de entrenamiento y darle forma para un futbolista más ágil y explosivo ➡️Danok Bat ➡️Mungia ➡️Bizkerre Eskerrik asko!🌏

Egun on! Gaur eskerrak emanez hasiko dugu eguna! Bi denboraldiren ostean Facu Viaderrek ez du gure klubean jarraituko. Profesional bikaina eta pertsona hobeagoa. Lan eta beste proiektu batzuengatik ezin izango du Legarda zelaian jarraitu. Eskerrik asko pa!! Facundo Viader Training

El jugador no necesita más tareas. Necesita mejores tareas. Donde lo físico emerja del juego y no lo interrumpa.