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クミタナ❗

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クミタナ❗

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6 years ago

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尾久

6 years ago

自分が普段行う腹筋運動の数ある種類の中でも、このアブローラーは終始腹筋を休める所がないので腹筋の強化としてオススメの種目です。はじめて行う方は膝をついてやるといいですよ💪(´Д｀) #プロレスリング紫焔 #ホームトレーニング #アンチエイジング #48歳

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6 years ago

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