O segredo da vida é o movimento. Um bom dia gera outro. Um treino leva a uma alimentação melhor. Uma conversa difícil abre caminho para dez conversas fáceis. Uma pequena vitória constrói a confiança necessária para conquistas maiores. Dê o pontapé inicial. A vida cuida do resto.

Às vezes a pessoa não gosta de você, gosta do amor que você dá pra ela. Não gosta do seu jeito mas da atenção que você dá, das soluções que você consegue para os problemas, da sua disponibilidade e da sua utilidade. Às vezes não é amor, é lucro pra essa pessoa ter você por perto.

Vai ver a vida é isso aí… viver e ter paciência. Fazer sua parte e deixar a vida agir no tempo dela. Desenhar um futuro mas aproveitar cada dia. Aceitar que não se pode ter controle de tudo. Se permitir sentir os afetos. Deixar ir. Deixar chegar. Viver e ter paciência.

Há pessoas que só se sentem valiosas quando são necessárias. Organizam a vida em torno das demandas alheias e, sem perceber, vão se apagando. O amor que não passa pelo limite deixa de ser encontro e vira sacrifício. Dizer não, não é abandonar o outro, é parar de se abandonar.

A pior coisa que você pode permitir acontecer em seus relacionamentos é deixar o ressentimento criar raiz. O ressentimento vira mágoa, que leva a um ciclo vicioso de problemas não resolvidos. Conversas difíceis evitadas viram mágoas acumuladas. Resolver os conflitos é necessário.

Pense bem antes de fazer as coisas, antes de dizer algumas coisas e antes de responder a algumas situações. A impulsividade muitas vezes piora o que seria resolvido facilmente com o diálogo, ou até mesmo com o silêncio. Pense antes e poupe a dor de cabeça depois.

Reflita sobre os lugares em que você coloca as pessoas. Às vezes a gente dá importância demais pra algumas pessoas ou para a opinião de quem nem tem tanta importância assim.

Seja honesto consigo mesmo. Sobre seus hábitos, sobre seu esforço, suas desculpas, suas dificuldades... A honestidade consigo mesmo é desconfortável, mas é o único caminho para a evolução. Você não pode mudar aquilo que você não assume nem pra si mesmo. Encare suas verdades.

Paz às vezes significa deixar as pessoas pensarem o que quiserem a seu respeito porque você tem mais o que fazer do que ficar sustentando uma imagem pra pessoas que na maioria das vezes você não conhece. Até porque quem te conhece não precisa de explicação de nada da sua vida.

Não deixe que o seu passado atrapalhe seu presente. Que nenhuma versão sua, nenhum trauma, nenhum relacionamento, nenhum vínculo ou experiência ruim te prejudique no hoje ou te deixe inseguro do futuro. Nada é tão nosso quanto nossa felicidade. Não permita que nada tire a sua.

Infelizmente o mundo não para pra gente catar nossos caquinhos. E esse é um dos aprendizados mais difíceis dessa vida. Aprender que independentemente da nossa dor ou do que a gente esteja passando, a vida continua, nossas obrigações continuam e a gente também tem que continuar.

Às vezes a dor de um trauma não vem do fato em si, mas da sensação de desamparo experimentada quando o fato aconteceu e não tinha ninguém lá pra te proteger.

Às vezes as pessoas fazem o que fazem com a gente porque tem certeza de que a gente não vai embora. O que elas não esperam é que em algum momento o nosso amor próprio grita mais alto do que nosso amor por elas e a gente vai sem volta.

Às vezes, dedicamos nossa insônia a quem já foi dormir. Perdemos o apetite por quem come até a sobremesa. Pare de remoer. A melhor vingança é ser feliz e se desprender de qualquer mal que te fizeram. A volta por cima é recuperar sua paz. Siga em frente e não olhe pra trás.

Um dia a gente aprende que nem toda consideração que a gente tem pelas pessoas será recíproca. A maturidade faz a gente ver as coisas com mais clareza, e de repente algumas decepções já não nos magoam tanto mais.

Que sua felicidade, sua paz e sua saúde sejam sua prioridade. Use seu tempo a seu favor, não desperdice sua energia com pessoas, sentimentos e situações que não vão te levar onde você deseja chegar. Você é sua melhor companhia e seu maior compromisso. É você por você. Sempre.

Que sua palavra seja sim=sim e não =não. Não tem nada pior do que lidar com uma pessoa com quem não se pode confiar no que fala, com uma pessoa instável, que mente e não se pode contar. O mínimo que a gente deve ao outro é dizer a verdade e cumprir o que se diz.

Dá muito trabalho lutar por você mesmo pra colocar sua vida em ordem e sua cabeça no lugar enquanto a vida continua acontecendo à sua volta e o mundo continua despejando coisas em você. Mas infelizmente o mundo não vai parar de despejar coisas em você e você precisa continuar.

É interessante o quanto as pessoas acham que sua vida é fácil apenas porque você não fica se vitimizando ou comentando as coisas que você está passando.

Nunca me coloque em uma posição de ter que escolher entre mim e você. Você vai perder. Sempre.