Hoy relax, por rutina de fuerza

Bueno relax no, que curro gracias a dios, 11 horas #buff

Esta noche nos todo recargar con arroz blanco, brecol y pavo #podemos

Esta vida esta para aprender, probar, errar y superarte!

fitnesswoman esta tarde si me acuerdo lo hago jeje

Hoy toca entreno, los sabados me encanta entrenar con mi novio! Gym vacio, para hacer un entreno intenso

Gie joe! Pelicula que me anotare

A currar! Despues de un buen desayuno En mente el entreno de triceps

Aprendiendo dia a dia

Si quiero subir los hc, pero excedo en fibra que recomiendas Andres Santiago me gustaría que harías un articulo sobre el exceso de fibra

Despues de mis problemas estomacales, mi piel mal por la poca absorcion de nutrientes debido al exceso de fibra... Hoy toca entrenar

Desayuno Arroz blanco\areoz integral con huevo y atun!

El exceso de ingesta de aminoácidos o proteínas activan esos proceso de desaminación y transaminación

y sus restos hidrocarbonados al no haber estímulo energético se transforman en grasa

Por eso sube la gente de peso con protes, ami parecer poco saludable sino es paleodieta

Tan facil engorda la gente?? No poder disfrutar de semana santa

Yo ajos asados! Tradición Chuletas, salchichas, huevos? Voy a engordar? :) es buena comida

Ayer cene pizza , antes de ayer cens pizza, de pruebas con los picos de insulina o total calorico

No es dieta limpia? Pero con tanta fibra llege aun punto de estancamiento, y problemas digestivos

Probare este tipo de dieta, y luego quiero empezar la paleodieta, informacion por favor?