Me ha gustado un vídeo de YouTube (youtu.be/3hnv_mIzzoA?a - Trading: primeros pasos).

Hoy es #Domingo... de coger fuerzas y preparar la semana, que desde mañana reventamos el gimnasio!

Truco para adelgazar? Ayuno + Ejercicio: youtu.be/w_zhrRpjre0?a vía YouTube

Me ha gustado un vídeo de YouTube (youtu.be/w_zhrRpjre0?a - Truco para adelgazar? Ayuno + Ejercicio).

👉🏽Una de vistas al mar, por favor!👈🏽 instagram.com/p/B0L8jEToye_/…

💰Como veo que hay mucha gente que piensa que oculto los negocios online que he tenido durante los últimos 11 años, voy a abrir un hilo explicando cada uno y especificando exactamente cuanto dinero he ganado con ellos. Abro hilo ⬇️

Antes de entrar al #gimnasio, ten clara tu meta, visualiza tu objetivo y a por ello! Ir al gimnasio a pasar el rato no sirve de nada.

#Domingo de #senderismo! ✅Muévete todo lo que puedas ✅ Supera los 10.000 pasos diarios 🎁El premio es más felicidad, más abdominales y más salud!🎁

Buenos días! Qué mejor momento para volver a comer bien y a no saltarse el #gimnasio que un #Lunes! Sé que muchos de vosotros en #Diciembre caéis en la tentación, pero no hay que perder de vista nuestro objetivo!! #CuerpoFit #VidaFit

Repite conmigo: “Un polvorón no hace daño.” “Un polvorón cada vez que paso por la cocina, sí.”

Un trozo de #RoscónDeReyes está bien. Comerte un #RosconDeReyes al día, 5 días seguidos está mal. Todo tiene un término medio, y ahí es donde debemos estar!

¿Vas al gimnasio con el objetivo de adelgazar? Pues puede que no estés haciendo las cosas bien... Mira estos 5 errores que te pueden impedir adelgazar en el gimnasio ow.ly/7TP330hXXw3 vía Andres Santiago

Madres que no dejan a sus hijos probar el batido de proteínas "por si lleva algo", y le dan de desayunar Colacao con galletas. ¿No será mejor parar a pensar?

Si estás empezando en el gimnasio, es mejor ir poco a poco. Por experiencia te digo que da mejor resultado ir 3 días que 5 o 6, aunque parezca mentira!

Vamos a jugar a un juego, cuando entrenes en tu gimnasio piensa en conseguir cada repetición con la mejor técnica posible y no en mover más peso que el de al lado. "Gana la mejor técnica"

Mucha gente me pregunta: "Qué hago para bajar la grasa abdominal?" Lo primero que les digo ¿bebes ya 3L de agua? Si la respuesta es "no", ese es el primer paso!

Efectivamente, o te cuenta los cubatas que se va a tomar mientras se fuma un cigarrillo, que eso le da más confianza 🤦🏽‍♂️ x.com/rbngc5/status/…

Pero abandonaoo si llevas 2 semanas con rutina nueva y no me dices nada! Jajaja No has entrado al portal a verlo 🤣🤣🤣 x.com/eomerman/statu…

Estarás liado con las cervecitas y los bentley... jaja x.com/eomerman/statu…

Desayunar magdalenas con ColaCao porque lo vas a quemar en el gimnasio, NO sirve! Si entrenas, aprovecha para comer especialmente bien!