4/15 咖啡因240mg，4/16 咖啡因130mg。4/17運動：HIIT30分鐘。腰痛好一點可以動了🎉。 「北歐時間」，另種生活方式，輕鬆舒壓好讀愉悅。 看到這段覺得有共感。 有時候看房東直播、帶飯友拍照，會有「Hygge」+「Fika」，喜歡。

【誘捕禁慾按摩師──粉絲自發籌辦抽獎活動資訊轉發】 threads.com/@cian_1018/pos… 來啦~抽獎啦~ 由Ayami主辦，加上其它數位贊助者提供，這次好像最多會抽出50份BL廣播劇《誘捕禁慾按摩師》的DLsite序號！ 真的假的!?發瘋啦!? 詳細條件與資訊可以進連結貼文看，大家一起來抽抽吧！ #BL #R18

推廣台灣BL廣播劇 親能補拙聲攻坊推出的《禁慾誘捕按摩師》 攻受對調兩個版本！！ 現在還有抽獎活動，有興趣的人可以先去參加抽獎🥺 拜託~好廣播劇不聽嗎？🥺

覺得義美這個鹽酥香菇點心好好吃歐~ #隆來吃好料

應景www #隆來吃好料

4/18 運動：游泳+烤箱1小時，搭配義美的台灣紅玉紅茶跟草莓夾心，好吃~

4/19 運動：HIIT 30分鐘。

感謝Ayami~這麼支持還發起抽獎，請大家都來參加啊 中獎機率超高，很划算的~~~ 雖然很害羞 但請大家多多支持《誘捕禁慾按摩師》啊 ＃竊竊司語 ＃誘捕禁慾按摩師 ＃親能補拙聲攻坊 ＃司釀酒 ＃抽獎 threads.com/@cian_1018/pos…

Lisa超厲害！每次都能把語音變成好有趣的短影片，又很會畫畫，超強的。👏

4/20運動：休。突然有事好累導致只睡4個多小時快陣亡。咖啡因：目前455mg。🙈 看到漂亮天空耶~ 八方雲集牛肉麵一般版本的，好吃耶！ 然後拍照時，手滑，房東飯友就在牛肉麵裡面游泳了🤣🤣🤣他現在油油香香的......

在看某老師推薦的「月刊少女野崎同學」2，超好笑的耶！！！怎麼那麼好笑哈哈哈哈哈好讚好讚

天氣很好內~

4/21 運動：游泳30分鐘~

上課聽到情緒調節工具包含捏捏樂等物。 買了這個~ 黃金葛餅<3 挺有用的！

4/22 運動：HIIT+皮拉提斯40分鐘~做過頭了腰腿好酸~ 運動玩看到一群茂盛又漂亮梔子花跟杜鵑花~ 然後想說把百變怪拿去一起洗一洗，結果......原來這種捏捏樂會吸水阿！！！！現在百變怪有水漬......哭啊......

看到狹葉龍舌蘭 突然想把飯友放上去，拍照~ -- 這個好吃：

4/23 運動休，本來晚上要去游泳的......出了點意外然後忙忙就忘記了嘿嘿嘿~ 早上看到這個軟糖好可愛歐~~

4/24 運動：跑步10分鐘。 今日飯友照片拍的有恐怖遊戲的氛圍~ （真的是巧合，現在才注意到） 好應景。😆 房東昨天玩的女吊恐遊，真的是燒腦又驚嚇......今日繼續......

重金聘請司鳳來自導自演 #隆中閣 #奇司妙像 #台V #八點檔 #已讀亂回