Clwb Marathon Daf
@clwbmarathondaf
Clwb i bawb sydd yn caru rhedeg. Cymuned o redwyr sydd yn rhannu profiadau a tips. ๐
Club for anyone who loves to run! A community of runners who shares tips๐
ID: 1617854560478838784
24-01-2023 11:59:42
38 Tweet
62 Followers
60 Following
3 Milltir, 500 o bobl, Bob Bore Sadwrn ๐ Park Run Caerdydd yw un o'r rhai mwyaf ym Mhrydain a dros y penwythnos dyma Daf Wyn yn ei redeg am y tro cyntaf... "Mae'n bwysig i ni gadw'n heini - a joio wrth wneud!" TCS London Marathon parkrun UK Cardiff parkrun Clwb Marathon Daf
5 Top Tips from *too many records to post* Angharad Mair aka the Queen of Running! ๐ Diolch Angharad am rannu dy tips gyda ni- beth yw eich tips chi? ๐๐ Angharad Mair Daf Wyn Les Croupiers Running Club TCS London Marathon
Set your alarms- park run at 9am โฐ Be syโn sbesial am y digwyddiad ymaโฆ y bobl! Angharad Mair Peter Gillibrand Cardiff parkrun parkrun UK TCS London Marathon Daf Wyn
Ran a marathon? Or two? How โbout 31?! Sawl marathon chi โdi rhedeg? Y bois โma yn dallt ddy dalltings! TCS London Marathon Cardiff parkrun parkrun UK
Let's check in with one of our runner, Mathew! Oes rhywun yn mynd i redeg dros y penwythnos? TCS London Marathon
Shwt mae'n mynd Daf? ๐ How's it going so far Daf? ๐ TCS London Marathon Daf Wyn Angharad Mair
STRAEON TCS London Marathon ๐ฝ Dyma pam mae Prysor Lewis a Donna Taylor yn rhedeg y Marathon eleni... ๐โโ๏ธ Clwb Marathon Daf
Wyt ti'n CMD eto? Are you CMD yet? ๐คท *CMD = Clwb Marathon Daf TCS London Marathon
Run diwethaโ wedi โneud. ๐โโ๏ธ Trad lan nawr tan ddydd Sul ๐ฃ Wedai ddim celwydd, oโdd hwnna ddim yn sbeshial. Y bola dal ddim yn iawn. Croesi POPETH fydd e โdi settlo! Last run done โ Feet up now until Sunday. I wonโt lie, it wasnโt great. My belly really isnโt 100% but๐ค๐ป๐ค๐ป
Last minute tips before the big day on Sunday! Pawb yn barod? Cofiwch dewch i ddeud Helo os dachiโn gweld ni oamgylch Llundain!๐โโ๏ธ๐ฝ Angharad Mair Daf Wyn TCS London Marathon
Iawn Daf? U k hun? ๐๐ TCS London Marathon Daf Wyn National MS Society MS Society Cymru