“Davranışla örtüşmeyen söz, manipülasyondur.”

Açık iletişim sağlıklı insanda karşılık bulur. Nevrotik ya da ruhsal bozukluğu olan kişiyle iletişimde stratejik olmanız kaçınılmazdır.

İyi biri olduğun için başına iyi şeyler gelmez, çok fedakarlık yaptın diye biri seni çok sevmez ve sırf eziyet çektiğin için dünya seni ödüllendirmez. Anlamadın mı? Bir daha oku.

Eskiden her şeyi konuşmaktan yanaydım. Artık her şeyi konuşmamaktan, her şeyin üstünde durmamaktan, her şeyi büyütmemekten yanayım.

Sorun çıkmasın diye idare ettiğiniz her saygısızlık, hadsizliğin cüretini büyütür.

Merhametinin, özünde gizlenmiş bir kibir olmadığından emin ol.

Yetişkin olmak şöyle bir şey: artık herkesi iyi zannetmiyorsun. Hayır, herkesi kötü de zannetmiyorsun. Herkesin her şeyi yapabileceğini biliyorsun. Yetişkinlik tam olarak bunu anlamak. İnsanın karanlıklığıyla yüz yüze gelmek.

"Bir doktor olsaydım ve modern dünyanın tüm hastalıkları için tek bir ilaç yazmam gerekseydi, sessizliği reçete ederdim." der, Kierkegaard. Bazen sessizliğe çekilmek, en iyi arınma yollarından biridir.

Özdeğerinizi geliştirmenin en kritik aşaması, kendi değerinizi başkalarının size verdiği veya veremediği değer üzerinden tanımlamayı bırakmaktır.

Tarihin doğru tarafında yer almanın verdiği iç huzur, hiçbir şeye benzemez. Tavsiye ederim.

“İnsanın içinde ne kadar çok şey varsa, başkalarından o kadar az şey ister.” —Irvin D. Yalom

Sessiz kalan, uyumlu ve nazik olanın işi görülmez. Çirkefin, kavgacının işi hemen yapılır. Toplumsal yozlaşmanın yol açtığı sorunları bireysel zayıflığınız olarak algılamayın.