今日は飲み会🍻の為 電車通勤 朝の一言 紙一重と言うが レベルが低いうち紙一重に見える だがレベルが高くなってくると紙一重に見えても、実はとんでもない差となる そこの差はレベルの高い人にしか分からない

3月15日に受験したメンタルヘルスマネジメント検定試験II種(ラインケアコース)、無事に合格していました💪 3回目で合格💮 過去の2回の方が遥かに難しかった… 合格率低かったし。 資格取得報奨金もらえます✨

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用意していたものが完売してしまっております。 来週また増産してお届けできるように尽力します。 見逃さないように、購入希望商品の再入荷通知をよろしくお願いします🙇‍♂️

【ヒルクライムで後半に垂れない走り方】 〜最初に抑える人が、最後に伸びる〜 ヒルクライムで失速しやすい原因の多くは、序盤のオーバーペース。 タイムを伸ばすには、心拍ゾーン3〜4を目安に“最後まで一定強度で走る”ことが重要です。

チームメンバーとL2〜L3くらいの負荷でおはみのフルコースをできるだけ止まらずに走る予定でした🚴‍♂️ 高山まではそのペースで僕が前を引きましたが、それ以降は結局いつもと同じ🤣 杉生から道の駅いながわまでは向かい風の中、僕がほぼ先頭で4倍引き🤣 ランチはtaruri cafeさんで談笑しながら😋

昨日予定外の負荷で走って走れるか不安な中チームライドに参加🚴‍♂️ 杉生まではまだ心地いい負荷で。 ここで2名離脱で3人でライド。 西峠は長く感じた💦 そこからは心地いい負荷であっという間に丹波篠山のカフェROUTE77へ。 テラス席でモーニングをいただきました😋 普段走らないコースなので新鮮✨

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春も 短そうですね 朝の一言 無駄に敵を作らないのと 八方美人は違う 八方美人って言うのは時として信頼を無くす

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げ！ 雨宿り中 朝の一言 嫌われたく無い為に 人の目を気にして別人格を演じるのは 中長期的に見ると本人も周りも不幸になる なりたい自分を目指して 嫌われたら、大事なモノが違う人やったって事やん 大した問題じゃないよ

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ちと 寒い朝 朝の一言 無神経でアホなヤツっていますよねー イラッとするけど同じ土俵に立ったらダメです さっと聞き流しておきましょう 言い返した時点で同類の人になっちゃいます 大人の対応がベストかと思います

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ルックスでRovalを避けるのは正直もったいない。 ホイールが変わると、バイクの性格がガラッと変わります。 中でもブランド関係なく「走って楽しい」が残るのがRovalのホイール。 機材遊びを一周した人ほど、最後に戻ってくる理由があります。

ロングバッテリー！ 自転車含めてアウトドア全般で使いたい🚴‍♂️