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元SEフリーランス13年目｜サイドFIRE的な生活｜週6ホットヨガ8年目｜ミニマリスト倹約家｜現在インデックス月22万積立＋スポットで高配当株｜健康オタク｜読書家｜ゲーム｜ブロガー、Web制作、プログラミング等何でも屋｜ディズニーで結婚式したDオタ｜スプラのサモラン全ステカンスト目標

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2 months ago

右肩甲骨の裏側下部あたりを痛めてしまった…腰やってしまったときもそうだったけど、寝てるとき一番痛いのがつらい😭頻繁に目覚めてしまう… 8日のヨガで背中鍛えられそうだったからはりきってやってしまったのが原因かも。ストレッチNGらしいのでしばらくヨガお休み😭トレッドミルはセーフかな…？←