عبدالسلام الشمري (@alsllmii) 's Twitter Profile
عبدالسلام الشمري

@alsllmii

أخصائي العلاج الطبيعي | مختص بتأهيل الإصابات الرياضية ⚽️| مؤسس @iesabah و @Claviclesa | لحجز المواعيد | 0555014601

ID: 2176132474

linkhttps://t.snapchat.com/vvC8fjdw calendar_today10-11-2013 19:56:46

16,16K Tweet

30,30K Takipçi

943 Takip Edilen

عبدالسلام الشمري (@alsllmii) 's Twitter Profile Photo
عبدالسلام الشمري
@alsllmii

3 months ago

🚨دراسة حديثة ومهمة للرياضيين ⚽️ ( لخصتها لكم تحت ) ⤵️ الدراسة تكشف أن التباطؤ decelerations (زي لما اللاعب يوقف فجأة بعد الركض السريع/السبرنت) يضع ضغطًا كبيرًا على العضلات والمفاصل، خصوصًا على: 1️⃣العضلات الرباعية الأمامية للفخذ 2️⃣العضلة القلوتس الكبرى 3️⃣عضلات الساق والكاحل

🚨دراسة حديثة ومهمة للرياضيين ⚽️ ( لخصتها لكم تحت ) ⤵️ الدراسة تكشف أن التباطؤ decelerations (زي لما اللاعب يوقف فجأة بعد الركض السريع/السبرنت) يضع ضغطًا كبيرًا على العضلات والمفاصل، خصوصًا على: 1️⃣العضلات الرباعية الأمامية للفخذ 2️⃣العضلة القلوتس الكبرى 3️⃣عضلات الساق والكاحل