人生は結局、自己満できるかどうか。 引用元の通りだと思う。 引用元の投稿とも、ADHDとも全く関係ないのだけど持論として、 ①他者批判は辞めるべき ・自分がヘイトを買う確率を上げる ・言っても「不健全なドーパミン」が一時的に出る（人もいる）だけで、セロトニンや健全なドーパミンは出ない

「挨拶」「謝罪」「感謝」なんて関わる全員にしてるけど、それを上回るレベルのガチ無能なので詰んでる

「初手フル自己開示」は、ASD/ADHDにとって『敵意なし』の証明だけど、定型には『領域侵犯』と映る悲劇になる時ありますよね。 「恐怖感の欠如」という指摘が雪だるまを素手で作った時暗い痛く突き刺さる（笑）

経理→医療事務→金融(非常勤だけど 夜型 朝弱い 遅刻癖ある から 他は相当信頼してもらえるようにしないといけないとおもってる

ADHDがハイパフォーマンスを出す2つの条件。 【①ワーキングメモリの余裕】 ADHDはワーキングメモリがパンクしかけているときは、何も集中して考えられなくなるのでパフォーマンスがガタ落ちする。 とにかくワーキングメモリに余裕を持たせるのが大事で、 ・デスクを片付けて余計な関心先を作らない

男ADHD、 走り方がガチャガチャしてる、全体的にガサツで雑・TPOと気候にミスマッチな服装・常に脳内トリップ・時々不注意で死にかける（物理）・反応が無駄にデカイ・「世界」が自分中心（良くも悪くも）・人生0-100の極端になりがち

ADHDとミニマリズムの相性の良さは異常。 〇モノをなくさない ⇒モノが減るので、管理するものが減ってなくしづらくらくなる。 家の中でなくしてもすぐ見つかるようになる。 「見えないものは存在しない」問題も、モノが見えるようになって解決する。 〇集中力UP

x.com/i/article/2020…

感想としては「記事内の要素を満たす会社に入れる人はほぼ健常者と同等のスキル・資格を持ち合わせている」という点を除けば的を得ている、という所でしょうか🤔

ADHDは額縁に入れて飾るべき金言。 ADHDはどうやっても職場でミスをする。どんなに意識しても、努力しても絶対にミスをする。 ミスした後にどうなるかは、「助けてもらえるかどうか」で決まる。 そして、助けてもらえるかどうかは、日頃の関係性と信頼の残高で決まる。

ADHDが戦うべきフィールドはここ。 人生、上手くいかない環境で、同じ行動をし続けて、居続けても何も良くならない。 「新しいことを始める」は現状を変えるには必須だけれど、大体の人は「なんとなく怖い」「面倒くさい」「馬鹿にされたくない」といった理由でやらない。

問題は周りからは許されても自己肯定感がすり減っていくことですね……

ADHDの「考えすぎ」はガチで危険。 そもそもADHDは、脳内多動と反芻思考で「考えすぎ」になりやすい。 しかも会社ではミスが多いし怒られることも多いので、ミス関係で「考えすぎ」になることが多い。

ルール警察、ほぼ確でASDなだけなんだよな。 ASDの特徴の ・ルール遵守意識の高さ ・自他境界の曖昧さ ・共感性の低さ ・白黒思考 ・コミュニケーション能力の低さ が悪魔合体して、 ①自分の信じる「ルールは正しい」 ②ルールを守る「自分は正しい」 ③他人もルールを絶対に守らなければいけない

ADHDの本質情報だ。 ADHDは多動と過集中で一点突破して人生切り開くのが重要だけど、その集中先が間違ってたらなんの意味もない。 そして、ADHDはその無駄な努力をやりがち。 なぜなら、簡単にドーパミンが出るから。 ・小さいタスクの連続 ・報酬が出る ・達成感がある