📸 التدخين… عدو قلبك ورئتيك 🚭 التدخين ليس مجرد عادة، بل خطر حقيقي على حياتك. 📍 ثبت علميًا أنه يدمر القلب والرئتين ويتسبب في أمراض خطيرة تهدد حياتك. 📍 واعتبره كثير من الفقهاء من الخَبائِث التي حرمها الله، لقول النبي ﷺ: “لا ضرر ولا ضرار” 💡 حياتك أمانة… فاحفظها من كل ما

الحياة يجب أن تكون رحلة بطريق واضح من هنا إلى هناك، لا دائرة من صراعات غير ضرورية. احفظ طاقتك لما هو مهم حقًا، واحمِ مشاعرك من معارك لا جدوى منها.

همّك ما حدا بيشيله، بس الكل بدّه يعرفه. كُن ذكي وخيّب ظنّهم. Your burden is yours alone, but everyone wants to know it. Be smart and disappoint them.

النضوج أن يصبح الصمت أبلغ من الجدال، والصبر أقوى من الغضب، والسكينة أثمن من أن تكون على حق. Maturity is when silence feels wiser than argument, patience stronger than anger, and peace more precious than being right.

We teach people how to treat us by what we tolerate ما نسمح لهم به، يحدد كيف يعاملنا الآخرون.

Cigarettes won’t stop, money runs the show—protect your own health, no one else will. السجائر ما رح توقف، الفلوس هي اللي تحكم.. اهتم بصحتك بنفسك، ما حدا رح يحميك.

أفخم الكماليات في الحياة •الوقت •الصحة •راحة البال •صباحات هادئة بطيئة •القدرة على السفر •بيت مليء بالمحبة

No one remembers your title. They remember how you made them feel when no one was watching.

Middle Eastern patients travel far for lifesaving care — advanced oncology, expert surgeons, and trusted U.S. medical centers. Through MIPCN, I guide them with clarity, compassion, and cultural understanding. No one should face illness alone. 🌍💙 #abeersaqer

يسافر المرضى من الشرق الأوسط آلاف الأميال إلى امريكا بحثًا عن الأمل علاج متقدم للسرطان، جراحات معقدة، وتقنيات غير متوفرة في بلدانهم. في شبكة ميموريال نرافقهم في كل خطوة من التنسيق الشامل رسالتنا واضحة: لا يجب أن يواجه أي مريض مرضه وحده مهما كانت المسافة #عبيرصقر

الناس لا يختارون صراعاتهم … لا الوزن، ولا النحافة، ولا ملامح تقدم العمر. فتوقف عن التعليق على أشكال الآخرين، واختار اللطافه بدلًا من الأحكام . 🤍

إهدار الحياة في الخلافات المفتعلة خسارة حقيقية. فالأيام الصعبة ستأتي وحدها لا محالة… فقد، مرض، وأوجاع. أمّا الدراما غير الضرورية الناتجة عن غياب الامتنان لله، فهي تحرمنا من الاستمتاع باللحظات التي تستحق أن نعيشها…

أنا أتقبّل الناس كما هم، لكن أعرف جيدًا المكان الذي يليق بكل شخص في حياتي. I accept people for who they are, but I also understand where each person belongs in my life.

instagram.com/stories/abeers…

Success comes at a price … may it never cost us our health or the people we love.✨ قد نلهث خلف النجاح، لكن لا شيء يستحق أن نخسر صحتنا أو أهلنا في طريقه ✨

instagram.com/reel/DUYcR1tDL…

علاج الأورام الخبيثة، بما في ذلك العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي والعلاج المناعي، قد ترتبط بآثار جانبية قاسية. ومع ذلك، فإن تطور الورم الخبيث دون علاج يحمل مخاطر أكبر بكثير من حيث المضاعفات والوفيات مقارنة بالآثار الجانبية المحتملة للعلاج..

بدأت مسيرتي كأخصائية تغذية إكلينيكية أعمل مع حالات طبية معقدة. لم تكن التغذية مجرد حساب سعرات، بل فهمًا للأيض، وتأثير المرض والعلاج، وخطط التعافي. والأهم، فهم الإنسان بثقافته ومعتقداته وظروفه اليومية.

الله يحفظكم جميعًا من كل شر ويكتب لكم الأمان والعافية دائمًا.

womansworld.com/contributors/a…