"Posdata: Te quiero...te quiero bien lejos" youtube.com/watch?v=pMPPHG…

Lo bueno del tiempo es que, o contesta a tus preguntas, o hace que ya no te interesen las respuestas⏳

rendimientoeficiente.blogspot.com.es/2016/03/asenta…

Esta vez ha tocado un tema que seguro que os interesa a más de uno. Bases de la hipertrofia | Rendimiento Eficiente rendimientoeficiente.blogspot.com.es/2016/03/bases-…

Bastante asegurados ya los 100kg. Video de la segunda serie, la primera salió algo más rápida… instagram.com/p/BDD16z_DhiF/

Me centraré en lo importante. Mi familia, mis amigos, mi pasión por el arte.

valientes los que se entregan completos aunque eso signifique regresar en partes, buenos días ☀️

Hay tantas cosas que aprender, tanto nuevo por llegar.

'A la razón que no razona, a la amistad que no traiciona, a las personas de esta vida que sin olvidar perdonan.'

¿PASAR LAS RODILLAS POR DELANTE DE LA PUNTERA DURANTE UNA SENTADILLA? | Rendimiento Eficiente rendimientoeficiente.blogspot.com.es/2016/04/pasar-…

que la vida es mejor con ganas que con suerte!!

Brindo por la gente autodidacta, por aquel que se retracta y por quien no se jacta de lo que ha logrado.

Para todos esos jóvenes proyectos. Somos presente. Pisamos fuerte. Y damos mucho miedo. ¡Seguimos!

Pocas veces he visto tantos buenos conceptos en un mismo vídeo Curricé youtube.com/watch?v=XvtmGV…

No hay nada que entender, mucho que sentir. Nada que perder, mucho por vivir.

"EL DEPORTE ES UNA CIENCIA Y DEBE SER TRATADO Y RESPETADO COMO TAL", Tony Andrades Warm up: squat, deadlift,...

1. Try something. 2. Fail? Take notes. Go to the data. Analyze. 3. Succeed? Take notes. Go to the data. Analyze. 4. Repeat and adjust.