📌 पाण्याची बाटली १ मिनिट धरून ठेवा , बघा खांद्यांची ताकद किती आहे? कसं करायचं? ➤ एका हातात भरलेली पाण्याची बाटली घ्या (१ लिटर आसपास) ➤ हात सरळ पुढे खांद्याच्या उंचीवर ताणा ➤ १ मिनिट वेळ मोजा याचा अर्थ काय? जर सहज 1 मिनिट धरू शकलात → खांद्यांची endurance Good 30-60

भलं व्हावं या देशाचं… "आरोग्य गेलं खड्यात तुम्ही कबुतरं जपा, माणसं मेली तर मरू देत मारु भूतदयेच्या थापा. - विजू माने loksa.in/I+oKd1 < येथे वाचा सविस्तर वृत्त #Marathinews #vijumane #Health #pigeon #socialmedia

इंग्लिशमध्ये लिहिलेल्या मजकुराचे व्याकरण तपासण्याची जशी सोय उपलब्ध आहे, तशी मराठीमध्ये लिहिलेल्या मजकुराचे व्याकरण तपासण्याची सोय उपलब्ध आहे का? तर आहे. ही सोय मायक्रोसॉफ्ट कीबोर्डमध्ये उपलब्ध आहे.

स्मार्ट मीटर बसविल्यानंतर वीज बिल काय पद्धतीने वाढत बघा.माझा वीज वापर १०० युनीटपेक्षा जास्त नव्हता,पण मिटर बदलल्यानंतर २११, १६७ युनीट वापर दाखवलाय. घरातल्या वस्तू,माणस तेवढीच पण बिल दुपटीपेक्षा जास्त येतय.स्मार्ट मिटरच्या नावाखाली लूट सुरूय. Devendra Fadnavisतुमच्याकडेच खातय ना हे

बोरिवलीतील संजय गांधी राष्ट्रीय उद्यानात धार्मिक कार्यक्रमासाठी जंगलाचे नियम पायदळी तुडवण्याची सलग दुसरी घटना समोर आली. आज गेल्या काही वर्षातील भांडेफोड करायचे होते. आजची सकाळ असल्या बातमीच्या कव्हरेजसोबत करावी लागली. जंगलातील नदीत आंघोळ, झाडाला फलक लावला, आगीचा धूर पसरवला...

आज नेरूळ स्थानकावर मेगा ब्लॉक चा फलक फक्त हिंदीत होता. याबाबत आम्ही मराठी एकीकरण समिती - नवी मुंबई अगोदर दोन वेळेस तक्रार केली होती. पण बदल झाला नाही हेच आज दिसल. मग मी याचा जाब कर्मचाऱ्यांना विचारल्यावर तात्काळ बदल झाला. Central Railway DRM Mumbai CR अशा चुका परत करू नका.

पंढरपूरमधील तुलसी अर्चन पूजेचा अनुभव-आता महाराष्ट्राच्या आद्य दैवताच्या दरबारात देखील हिंदी सक्ती? पंढरपूर येथे श्री विठ्ठल-रुक्मिणी मंदिर समिती तर्फे तुलसी अर्चन पूजाचे आयोजन होते. माझ्या कुटुंबाने त्यात सहभाग घेतलेला. समितीच्या तुकाराम भुवनात साधारण ३०-३५ कुटुंबं पूजेसाठी जमली

रात्री मुसळधार पाऊस झाल्याने सकाळच्या प्रसन्न वातावरणात आज धुळे सोलापूर महामार्गावर आज २ तास १९ मिनिटात २१ किमी अंतर धावत पूर्ण केले. या दोन तासात जवळपास बाइकवर जाणारे प्रवाशी हसून दाद देत होते. त्यामुळे धावण्याचा उत्साह वाढत होता. आनंद लुटत धाव पूर्ण केली.

दि. २ ऑगस्ट २०२५ रोजी दि शिक्षण मंडळ, गोरेगाव यांच्या वतीने 'इयत्ता पहिलीपासून तीन भाषा - वास्तव आणि गरज' या विषयावर सभेचे आयोजन करण्यात आले होते. या सभेत सुप्रसिद्ध अभिनेत्री व मराठी शाळा सदिच्छादूत चिन्मयी सुमीत यांनी मांडलेले विचार. #मराठीकारण #महाराष्ट्रधर्म

कल्याण डोंबिवली महानगरपालिका - KDMC हे जैन मंदिर/देऊळ गुजरात मध्ये नसुन पांडुरंग वाडी, डोंबिवली पुर्व मध्ये आहे. येथे सर्व ठिकाणी राजभाषा मराठी ला डावलून फक्त गुजराती भाषेत फलक लावले आहेत. आतापर्यंत काही कारवाई केली का? की यांच्यासाठी कायदा व नियम वेगळे आहेत? मराठी एकीकरण समिती - Marathi Ekikaran Samiti

कायदा न मानणारे, चाकू, सुरी आणून नुकसान करणारे, न्यायालयाचा अवमान करणाऱ्यावर कार्यवाही झाली पाहिजे दादर कबूतरखाना कायम बंदच पाहिजे. आंदोलने वगैरे करण्याच्या भानगडी केल्या तर आमचेही लाखोंचे मोर्चे निघतील हे सांगायला मराठी माणसं जमणार आहेत बुधवार १३/०८/२५ स. १० वा दादर, कबूतरखाना

ज्या महाराष्ट्र प्रांतान ह्या परप्रांतीय जैन लोकांना आश्रय दिला इथल्या मातीत राहून हे मोठे झाले आज त्या महाराष्ट्र प्रांताविरुद्ध शस्त्र उचलून दहशत निर्माण करू बोलत आहेत हे परप्रांतीय जैन?अश्या दहशतवादी विचाराच्या लोकांवर कठोर कारवाई झालीच पाहिजे #परप्रांतीय_पळवा_महाराष्ट्र_वाचवा

मुंबईत मराठी माणूस का नकोय? कोणाला नकोय? न्याय द्या सांताक्रूझ पूर्व, जाकू क्लब, प्रभात कॉलनी रोड शिवीगाळ, मारहाण, महिलेचे केस ओढणे, खाली पाडणे, दुखापत करणे हे सर्व कोणासाठी तर परप्रांतीय बिल्डरसाठी.. इतकी तत्परता आपल्याच मराठी माणसाला बेघर करण्यासाठी? मुंबईत मराठी माणूस टिकवून

Canvaची जाहिरात मराठीतून लागते, परंतु 'विको' आणि 'क्विक हिल' हे मात्र आपली जाहिरात जाणीवपूर्वक हिंदी मधून करतात. ग्राहकांशी ग्राहकांच्या भाषेत संवाद साधून, त्यांचे मन जिंकून आपला व्यवसाय वाढवण्यापेक्षा काही मराठी व्यावसायिक हे परकीय भाषा वापरून आपली देशभक्ती सिद्ध करू पाहतात.

हे लोकं शस्त्र उचलणार आहेत का? मुंबईत कायदा सुव्यस्था परिस्थिती बिघडवू पाहत आहेत... आणि हे शस्त्र कोणावर उचलणार आहेत? मराठी माणसावर ? पोलिसावर? आणि मग आम्ही मराठी माणसे हे गप्प सहन करणार आहोत का? मुंबई पोलीस - Mumbai Police Commissioner of Police, Greater Mumbai कार्यवाही अपेक्षित आहे.. या धर्मांध लोकांना आळा घाला

पुणे नाशिक आणि नाशिक मुंबई रस्त्यांवर जो टोल लागतो तो आयकर परताव्याच्या 80G मध्ये गणला गेला पाहिजे. कारण ती एकप्रकारची देणगी आहे. रस्त्याचे काम चालू आहे, वाटसरूंच्या आर्थिक देणगीतून तो बांधला जात आहे. खड्डे बुजविण्यासाठी NHAI देणग्या जमा करत आहे.

This has a separate fan base.

कल्याण डोंबिवलीमध्ये अनेक रस्ते खड्ड्यांमध्ये गायब झाले आहेत. या शहरांत पोचायला जे रस्ते आहेत ते ट्रॅफिक कोंडीत हरवले आहेत. अनेक गल्ल्यांत कचऱ्याचा ढीग असतो. अलीकडे तर लाईट पण अनेकदा जाते. हे इथले मुख्य प्रश्न आहेत. महापालिकेने ते सोडवावे. कोण काय खातो यात नाक खुपसू नये.

मागील काही दिवसांत आपण दिलेल्या प्रतिसादाबद्दल धन्यवाद! शेवटचे १५ दिवस बाकी…. अजून खूप पुस्तकं आपली वाट पाहतायत… नक्की या! २५ ऑगस्ट पर्यंत भावार्थ पुणे दालनात… ९२०९०७६११७ #marathi #books #bookstagram #bhavartha #pune #reading #book #booksforlife #punebookfestival

6 ऑगस्ट ला दादर कबुतरखाना येथे आंदोलन झाल, कबुतरखाना बंद करण्याचे आदेश असताना काही लोकांनी बंद केलेला कबुतरखाना सुरू केला, कुणालाही ताब्यात घेण्यात आले नाही. आज मराठी एकीकरण समिती ने न्यायालयाचे आदेशाचे पालन करावे यासाठी आंदोलन केले, सर्व आंदोलकांना पोलिसांनी ताब्यात घेतले.