Broccori&Kohl (@broccorik) 's Twitter Profile
Broccori&Kohl

@broccorik

Storyteller Voeding en Gezondheid. Adept Blue Zonefilosofie. Tips en info over #gezondeten #meerbewegen #socialecohesie #fun #iPH broccori&kohl

ID: 1266390292414021634

linkhttp://www.tevreeland.com calendar_today29-05-2020 15:26:36

486 Tweet

39 Followers

94 Following

Broccori&Kohl (@broccorik) 's Twitter Profile Photo

#blog Sascha Zeldenrijk legt uit wat ademhaling kan betekenen voor je mentale en fysieke gezondheid. Op zaterdag 6 mei geeft ze een demonstratie op de gezondheidsdag in het dorpshuis van Vreeland. tevreeland.com/2023/04/13/wee…

janneke vreugdenhil (@wateetjanneke) 's Twitter Profile Photo

(5)'Let food be thy medicine and let the medicine be thy food'. Deze uitspraak van Hippocrates vormt het uitgangspunt van de hele 'Eten als medicijn'-serie. Laat me vooral weten: over de relatie tussen voeding en welke ziekte/aandoening/levensfase zou jij graag meer willen lezen?

janneke vreugdenhil (@wateetjanneke) 's Twitter Profile Photo

Tijdens deze #weekvandeovergang deel ik alvast een paar foto's en weetjes uit 'Eten als medicijn: Overgang' het boek dat ik maak samen met gynaecologe Dorenda van Dijken en dat verschijnt op 16 juni. Dit is een quinoasalade met oa bietjes, radijs, bessen en dille. (Draadje)

Tijdens deze #weekvandeovergang deel ik alvast een paar foto's en weetjes uit 'Eten als medicijn: Overgang' het boek dat ik maak samen met gynaecologe Dorenda van Dijken en dat verschijnt op 16 juni. Dit is een quinoasalade met oa bietjes, radijs, bessen en dille. (Draadje)
janneke vreugdenhil (@wateetjanneke) 's Twitter Profile Photo

Bessen zitten bomvol vitamines, mineralen, antioxidanten en vezels. Ze bevatten weinig calorieën en koolhydraten, waardoor ze een belangrijke rol kunnen spelen bij gewichtsregulatie. (4)

janneke vreugdenhil (@wateetjanneke) 's Twitter Profile Photo

(5) Dille geeft, net als andere groene keukenkruiden, veel smaak aan een gerecht, waardoor je minder zout hoeft te gebruiken. Daarnaast is dille, net als venkel, bevorderlijk voor de spijsvertering. Al met al een behoorlijk gezonde salade, nietwaar? Maar vooral: erg lekker!

janneke vreugdenhil (@wateetjanneke) 's Twitter Profile Photo

Dat je op het strand zit en dat je man dan appt dattie wel even lunch komt brengen. En dattie dan ter plekke kraakverse tonijntartaar uit jouw eigen Koolhydraatarme bijbel gaat staan klaarmaken. Ik denk dat ik m voorlopig nog ff hou 😜😍

Dat je op het strand zit en dat je man dan appt dattie wel even lunch komt brengen. En dattie dan ter plekke kraakverse tonijntartaar uit jouw eigen Koolhydraatarme bijbel gaat staan klaarmaken. Ik denk dat ik m voorlopig nog ff hou 😜😍
janneke vreugdenhil (@wateetjanneke) 's Twitter Profile Photo

Vanwege #weekvandeovergang deel ik alvast enkele foto's en weetjes uit 'Eten als medicijn: Overgang', het boek dat ik maak samen met gynaecologe Dorenda van Dijken (en dat 16 juni verschijnt). Vandaag: gegrilde sardientjes met een salade van rode ui en peterselie. (draadje)

Vanwege #weekvandeovergang deel ik alvast enkele foto's en weetjes uit 'Eten als medicijn: Overgang', het boek dat ik maak samen met gynaecologe Dorenda van Dijken (en dat 16 juni verschijnt).
Vandaag: gegrilde sardientjes met een salade van rode ui en peterselie. (draadje)
janneke vreugdenhil (@wateetjanneke) 's Twitter Profile Photo

Sardines bevatten, net als andere vette vissoorten (waaronder zalm, tonijn, makreel en haring) veel omega 3-vetzuren die goed zijn voor oa je hart, brein, ogen en je bloeddruk. Rode uien bevatten dezelfde gezonde stof als waar blauwe bessen bekend om staan: anthocyaan. (2)

janneke vreugdenhil (@wateetjanneke) 's Twitter Profile Photo

(3) Anthocyaan is oa gunstig voor je cholesterol en bloeddruk en kan ook ontstekingsremmend werken. Peterselie is een vitamine C-bommetje en bevat ook nog eens veel vitamine E, K en ijzer en calcium.

Broccori&Kohl (@broccorik) 's Twitter Profile Photo

Heerlijk om te lezen hoe gezond lachen is. Vergeet daarom niet zondag de dag van de lach te vieren jouis.nl/wat-weet-jij-o…

Sjors Fröhlich (@sjorsfrohlich) 's Twitter Profile Photo

Beste volgers, Ik ben helaas gedwongen om te stoppen met Twitter. Zo niet, dan kom ik voor de rechter wegens het plegen van een ambtsmisdrijf. Het was een voorrecht. Tot ooit…

Beste volgers, 

Ik ben helaas gedwongen om te stoppen met Twitter. 
Zo niet, dan kom ik voor de rechter wegens het plegen van een ambtsmisdrijf. 

Het was een voorrecht. 
Tot ooit…
Broccori&Kohl (@broccorik) 's Twitter Profile Photo

Esmee vertelt hoe we een beter mens kunnen worden door vaker naar een koe te kijken #vlog #verhalenvertelmiddag tevreeland.com/2023/09/11/esm…

Herman Poos (@hermanpoos) 's Twitter Profile Photo

Helge Slikker zingt over de hele wereld maar woont Hier om de hoek en betovert de mensen met liedjes over het leven in een dorpje als Vreeland. #verhalendag #verrassing #cruijff tevreeland.com/2024/02/03/hel…