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【頑張りすぎない子どもごはん】家族の笑顔が1番｜時間的・精神的余裕を作る｜冷凍・時短技｜調理のコツ｜困ったときの対処法｜食材・栄養の話｜頑張りすぎて辛い離乳食▶︎頑張り方見直し▶︎簡単・時短で美味しいご飯🍙元小学校教諭🍙子どもの食情報呟いてます🍙子育て中の方と繋がりたい🍙無言フォロー大歓迎&失礼します🙇‍♀️

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a year ago

苦手な子が多い食べ物の1つが｢野菜｣。食べやすくするには『加熱時間を長め』にして作ってみるのも手。しっかり加熱することで水分が抜け、野菜の甘みやうま味が凝縮。辛みやえぐみが軽減し、食べやすくなります。生で食べることが多いきゅうりも、加熱すると青臭さを感じにくくなって◎。加熱時間→

苦手な子が多い食べ物の1つが｢野菜｣。食べやすくするには『加熱時間を長め』にして作ってみるのも手。しっかり加熱することで水分が抜け、野菜の甘みやうま味が凝縮。辛みやえぐみが軽減し、食べやすくなります。生で食べることが多いきゅうりも、加熱すると青臭さを感じにくくなって◎。加熱時間→