優大🌻🧡 めっちゃ分かるよ笑笑

これマジで死ぬほど効くから「身長があと1cm、2cm伸びたら見栄張ってサバを読まなくて済むようになる人」は絶対にやるべき。猫背、むくみ、下半身太りで悩む方にも

.*･ﾟ審査投稿.ﾟ･*. ライブ▶️茶道▶️就活 三変化🌀🌀 服装と雰囲気ギャップあるかな？🥹🥹 #ミスコン #キャンガル #CAMPUSGIRLS2026

優大🌻🧡 ベースすごい！！

今日はバレンタイン企画💌 にきてくれてありがとー！❤️‍🩹 キュン台詞🫰とか滑る話🛝 とかグダグダだったけどめっちゃ楽しかった🤣 明日はついに最終日‼️ 2ndラスト全力で走り抜けるぞ💪！！！

慢性的は肩こり持ちは 9割はこの「菱形筋」がガチガチ 肩甲骨と背骨を結ぶ筋肉 しかし日常生活でここを動かす 機会はめったにないからこそ 固まりやすい しっかりストレッチすれば 血が巡って視界が明るく首が楽に (最低1分、最高5分)

これ定期的に食べたくなるんです。

『最終日1.5倍🚨パトン🆘』 - ミクチャライブを配信中！#ミクチャ mixch.tv/u/18710114/live

フェイスマッサージ youtube.com/playlist?list=… YouTubeより

10年努力してこれになったので、コスプレには夢がありますよ(ポージングほぼ一緒で笑ってる) 毎日ウォーキングをして水をたくさん飲み、お菓子は人から頂いた時だけ食べるのです

AC6が盛り上がってて嬉しいです。 わたしの推しは様子のおかしい人です。

『新イベ初日‼️1つでも上へ🙏✨』- ゆあザワ💓🐻💓🌹#靴下１位🥇✨感謝🙏💕さんのミクチャライブに参加しよう！ #ミクチャ mixch.tv/u/16977398/live

スマホ猫背解消するには黙ってコレやれーーー！

#ミクチャ で動画を投稿したよ！見に来てね！ 2ndも本当に沢山の応援ありがとうございました！！ 次は本戦…意地でも勝つぞー！！ 皆様ラストスパート！応援お願いします！！！一緒にこれまでの全てをぶつけましょ mixch.tv/m/9WOH93ZI

『2nd本当にありがとう🥺』 - ミクチャライブを配信中！#ミクチャ mixch.tv/u/18710114/live

本日全員パトン最終日！！応援よろしくお願いします🙇‍♂️！！ キャンボイ 優大 paton.jp/event/entrant/... ウエアワ きょうか paton.jp/event/entrant/... キャンガル ちひろ paton.jp/event/entrant/... ミスポップガール うにゃ paton.jp/event/entrant/...

バイトが長引いてしまった為、本日配信おやすみします💦

これまでの感謝の気持ちを込めて近日中僕の気持ちを載せたノートを載せます、日本語おかしいかもしれませんがよかったら読んでください笑

『ステージ1審査員賞✨️ ありがとうございます‼️』- 明日初日じゅん💄✨#KINGさんのミクチャライブに参加しよう！ #ミクチャ mixch.tv/u/18794676/live

この投稿を【巻き肩・悪い姿勢】で見ている民よ… 二の腕の上をギュッっと掴んだまま腕を振る、これだけで肩がすっと後ろに戻ってくれるぞ🤝 道具いらずにどこでもできて即効性がやばい。すぐやって。