- Привет. Как дела? Что у тебя за год изменилось? - Привет. Знаешь я думал что ты это спросишь и на самом деле будто бы ничего, хах - И зачем тебе такая жизнь? - ...

а прикиньте если ранний подъем пробежка контрастный душ медитация и ведение журнала не работают и надо просто сесть и начать делать то что надо сделать даже если не хочется

Самый практичный способ изменить то, кто вы есть, - изменить то, что вы делаете.

Петля привычки: Стимул > Желание > Реакция > Вознаграждение 1)Инициация поведения и предсказание вознаграждения 2) Стремление изменить внутреннее состояние 3)Регулярная привычка в форме мысли или действия. 4)Вознаграждение за произведенные действия/Удовлетворение желания чего-то

Если не осознаете привычку, сложно изменить ее в лучшую сторону. Как говорил психолог Карл Юнг, пока вы не сделаете бессознательное сознательным, оно будет управлять вашей жизнью, и вы назовете это судьбой.

Вы можете натренировать себя таким образом, чтобы связать определенную привычку с определенным контекстом.

Стабильное окружение, где все имеет свое место и цель, - это окружение, в котором просто формируются новые привычки.

Не делайте один-единственный аспект идентичности громадной частью самого себя. Если вы веган и вам прийдется изменить питание из-за болезни, у вас будет серьезный кризис идентичности. Если вы привязываете все к одной идентичности, вы уязвимы. Теряя что-то одно, вы теряете себя…

как же заебало ощущать себя нищеебом. я ненавижу считать копейки. я не хочу быть ЭКОНОМНЫМ и РАЧИТЕЛЬНЫМ. я рожден, чтобы устраивать званые вечера, угощать всех подряд, дарить дорогие подарки любимым, делать широкие жесты и делиться со всеми. ну и красиво путешествовать, конечно.

Всегда ожидай наилучшего

Судьба это женщина, которой нравится когда ты ей дерзишь.

Забвение - это цена, которую мы платим за то, чтобы помнить.

Нежелание расширять свои знания заставляет многих людей всю жизнь делать одно и то же

- Что с тобой друг? Не с той ноги встал? - Не с той ноги живу…

Тому, у кого нет денег, приходится брать то, что ему предлагают, и радоваться, что он получил хотя бы это.

Помните, что ваше истинное богатство измеряется не тем, что вы имеете, а тем, кем являетесь

Loyalty is a two-way street, if i'm asking for it from you, then you're getting it from me

Think bigger

С тех пор как утрачена вера, что Бог руководит судьбами мира в целом и, не смотря на все кажущиеся уклонения в пути человечества, все же превосходно ведет его, — люди должны сами ставить себе вселенские, объемлющие всю землю, цели.