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Xuan Lan Yoga

@xuanlanyoga

profesora de yoga y experta en bienestar. Autora, 1,8M Youtuber, fundadora de la plataforma y App de yoga online XLY STUDIO

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Vivimos una fiesta de unión, empatía y solidaridad en la masterclass 3.0 de #allianzXLY tour en Sevilla. Practica la clase de yoga en Youtube: youtu.be/QKkamP6L6Eo

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Charla sobre mi libro y Q&A en directo el miércoles 20/04 a las 19:30h en instagram Live de XLYStudio. Tb puedes participar en el sorteo de 5 libros firmados instagram.com/p/CcVbFXOu-aB/…

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Este sábado 23 de abril celebraremos juntos la Sant Jordi. Os espero en Barcelona para la firma de libros, tenemos 6 citas durante todo el día:

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Te invito a una clase de yoga para el sueño y una charla en directo este lunes 28/11 a las 17h. Haz tus preguntas a nuestra experta en medicina del sueño. Regístrate gratis: info.xuanlanyoga.com/clase-gratis-d…

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Te invito a mi nuevo reto de Yoga Detox con ayuno intermitente en XLY Studio. Son 14 días de yoga diario con unas pautas de ayuno de 12 a 14h para resetear cuerpo y mente después de las fiestas. Empezamos el 9/01. Apúntate ahora: clases.xuanlanyoga.com/es/yoga-detox-…

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Olvídate de la operación bikini y apúntate a mi reto “Cuerpo fuerte y mente serena” en mi plataforma XLY Studio del 17 al 30 de abril: clases.xuanlanyoga.com/es/reto-cuerpo…

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Te propongo esta Rutina Tonifícate de 21 días para tonificar tu cuerpo de manera amable y dínamica con yoga, fitness, pilates en mi plataforma XLY Studio studio.xuanlanyoga.com/pages/rutina-t…

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Técnicas de asanas para vinyasa yoga : te explico cómo pasar de de uttanasana a plancha/phalakasana y chaturanga con dos pasos o salto. Son algunos de los consejos que encuentras en mi programa “Bases del vinyasa” en xuanlanyoga.com/programa/bases…

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Aprende cómo prepararte a la menopausia a partir de los 40 años y cómo poder disfrutarla con mayor salud y bienestar con este programa XLY: xlystudio.info/igxly_programa…