Увидеть Марс - ✅ #втелескоп он выглядит немного иначе :)) но все равно прикольно #планетарий #неожидано

#зима #2019 #красивополучилось

В лучах восходящего солнца... Ладно, ладно - давно взошедшего :)) Мало мне было 6 тренировок в неделю(разных), теперь ещё каждое утро на площадке :) может наконец то толк будет :)) #бодрит #веселит #нравится

#неизданное #прогулки #весна

А вот и лето. #прогулки #фоточки Уже почти месяц будильник на 5:45 и, как ни странно, встается утром легче, чем раньше в 6:20 #спибыстрее Осталось научиться ложиться до 12 ночи

Однажды услышал разговор новичка и тренера в зале: - Что я хочу? Ну хочется в тонус привести мышцы, но качаться не хочу. А то мышцы начнут расти, мне захочется большего, начну больше заниматься, есть протеин.. не, не надо.. #подслушано Вот и ответ на вопрос, который иногда …

Доброго вечера всем! Завтра снова марафон, до пятницы :) хотя у кого-то и отпуск ;) #эхнеуменя #летнийвечер #сашкагуляет

Прилетел на #bitrixconf В аэропорту, видимо, в теме #энергиябитрикс

Выдвигаюсь на #bitrixpower Не могу ждать :)) часовые пояса дают о себе знать

#bitrix24 + #sberbank

#bitrixpower #энергиябитрикс это энергия для движения вперед, для достижения самых смелых и амбициозных целей. Это успех, это победа, это личное благополучие и рост вашего дела. " :))))

Завершение конференции #bitrixpower Было круто!

Просто обожаю получать с утра сообщения типа: - На сайте писец! И всё. Человек не в сети, на сообщения не отвечает.

По моему, весь прогресс человечества можно обнулять, раз не придумали эффективного средства от ОРВИ...

Восстанавливаюсь после новогодних каникул. Как всегда убеждаюсь: пропустил неделю - минимум две-три будешь возвращать прошлые силовые и выносливость. Сегодня вторая тренировка на плечи в этом году - почти как надо, но, думаю, еще две надо. За новогодние +0.5 к массе, скорее …

Прислала как то Настя @inst_afinc со словами - "Дрыщь!" :)) Не помнишь какой год был, Ксюш @letsrockpro ? Наверно 2009-2010. #реальнодрыщ

Завтрак чемпионов.. #инстаграммдляеды #завтрак #откотлеткибытоженеотказался

Так как каждая тренировка за неделю у меня на отдельную группу, то каждая тренировка это как экзамен - есть ли прогресс? Сегодня сдал на хорошо. #90.5 #завтрабудетадище :)

На этих выходных решил таки попробовать чурчхелу от @nut_vinograd_barnaul Ну что могу сказать.. Отлично! :) Вкусно, сытно, полезнее чем конфеты :) Доставка до двери - удобно. Хочу потом еще с фундуком попробовать и пастилу.

#всебудетхорошо