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¿Pasar horas sentada te hace sentir que las perdiste para siempre? 🤭 womenshealthlatam.com/fitness/rutina…

¿En qué orden van los productos de la cara? womenshealthlatam.com/belleza-y-esti…

¿Puede mejorar tu nivel de entrenamiento con sólo pensarlo? womenshealthlatam.com/fitness/conexi…

Toma tus plumas y comienza a escribir; toma tu celular y agradece a esa persona especial; y cada que puedas, también dilo. womenshealthlatam.com/salud/gracias-…

Para realizar este ejercicio no necesitas más que el peso de tu cuerpo. womenshealthlatam.com/fitness/domina…

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Sí hay un número de sentadillas al día que tienes que hacer para ver resultados reales, pero no es como piensas. womenshealthlatam.com/fitness/cuanta…

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El arte del Animal Flow está justo en fluir con la secuencia de ejercicios y transiciones que requieren control y conciencia total de cada articulación, grupo muscular y movimientos que lo componen. womenshealthlatam.com/fitness/rutina…

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Te dejamos una serie de cinco ejercicios que tienes que hacer en un tiempo de 30 segundos cada uno, te ayudará a marcar abs. womenshealthlatam.com/fitness/ejerci…

Los oblicuos te ayudan a estabilizar tu cuerpo, coordinando tu respiración y dándole soporte a tu espalda baja. cosmopolitan.com.mx/salud-bienesta…