下述分享请按部就班地执行，别浪费额外脑力处理无意义的冗杂数据

第一步是识别真实情绪，写下来，说出来，让妳的情绪不再变成私人藏品，而是化为客观存在的事物

写的内容a.妳感受到了什么样的情绪。b.该情绪由什么事情激发。c.该情绪让妳想到了什么，是否和过去的某些经历进行了link（必然有link）

Toeic 僅用37日備考 一舉考取950分的經驗分享

以下經驗僅供生理女性參考，生理男看了逢考不過，永無offer，遣返地獄鬼國🙏🏻

【東京羽田機場撞機失火8小時，日航JL516全員生還，海上保安廳MA722機上5死1重傷；事故前，日航班機已得到降落許可，事故調查傾向溝通悲劇】

日本航空（Japan…

听完纵横四海时间贫困这期为Melody的时间记录方式惊叹！我也是多年记录者，我可以：
1.随时回顾过去六年内任何一天任何时间我在做什么
2.随时查询过去十年内看的所有书、电影和电视剧以及观看时间
3.专项记录：比如德语从零到B2阶段我每一天的学习时长和内容
4.其它：六年记帐，电子数据分类且随时备份

如果社会真担心没有小孩而不是担心没有人矿，就会极大力度保证女性（与婚否有没有伴侣无关）的一切基本权力，改善生育环境。但这样就变成真培养小孩又不亏待妇女了，投入更大，培养的也不是人矿了。
所以与其说担心生育率低不如说担心人矿不够用支撑不起现在贫富差距的经济结构了

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小浣熊年末巨制！手把手教你用notion打造第二大脑，掌控生活。开启你对2024年的计划安排！

Notion治愈了我的摆烂癌；还在我浑噩度日时，作为北极星指引我。让我从被动接受一切，变得主动掌握生活节奏（引用推是刚用就达到的效果）…

一些播客分享：
1.纵横四海
读书分享类播客，每期讲一本书，单集时长都很长，我一般做饭时、做瑜伽时或骑车路上听，讲大脑的那几期对我很有启发。最近听完我们为什么要睡觉这期后，我都尽量早睡了。

上个月去找高中朋友玩，她聊起很多高中同学的八卦，才发现我已经完全不关心这些过去的人和事了。现在的我，只关注此刻和未来。“时刻生活在妙不可言的等待中”是去年的随手摘抄，也是我现在的生活写照。

以及多邻国真会夸人呀，积累也是有力量的，一天5-10分钟，就可以排名全球前2%，すごくじゃない？

有钱真的很好，有钱可以不用爸妈同意就坐飞机出门旅行，可以和朋友一起去动物园，一起吃火锅，可以做任何想做的事情。

明年的愿望我已经许好了——
去更大的世界，认识更多的人，赚更多的钱。

我开始期待30岁。

今日shock 大学里关系还不错的同学在和已婚男谈恋爱。。。

一大早这个新闻冲击……
我后悔了啊啊啊

我也学一下！